C’est la chandeleur demain… Et je suis au régime… Et alors???

Ajouter à mon carnet de recette? (il se trouve sur votre droite)

C’est la chandeleur, et rien de plus sympa que de pouvoir manger des crêpes même au régime!

A chaque régime: sa crêpe! Y’a qu’à choisir sa recette et son moment pour la manger 😉

Cliquez sur les images pour accéder aux recettes

Pâtes à crêpes

Garnitures

Des crêpes salées

 

Des crêpes sucrées

Et si on voyageait un peu?

Des restes de crêpes?

Côté régime

• Régime Dukan: on choisira des crêpes avec ou sans tolérés. Avec maïzena (toléré), au tofu (sans toléré), avec ou sans son, à la farine (uniquement en conso et en quantité limitée, elles remplaceront votre portion de féculent)
• Régime hyperprotéiné: Des sachets hyperprotéinés pour faire des crêpes existes. Mais si vous avez un peu de poudre hyperprotéinée, n’hésitez pas à en ajouter dans la composition de votre pâte.
• Chrononutrition: vous vous ferez plaisir au petit déjeuner ou au déjeuner. Malheureusement, pas de version sucrées pour vous, à moins… de s’autoriser un joker ce jour là
• Méthode Montignac: la farine complète ou le son d’avoine, seront vos meilleurs alliés pour la composition de vos crêpes. Agrémenter de confiture au fructose par exemple
• Hypocalorique et Weight Watchers: Oui mesdames, vous aussi, vous avez droit à quelques crêpes. Un peu d’édulcorant dans la pâte, de la maïzena pour alléger la pâte. Attention à la garniture ensuite

Avez vous trouvé la crêpe correspondante à votre régime? NON???? O_o Dites le moi!!! Votre régime et j’arrangerai ça prochainement 😉

Et vous… comment aimez vous vos crêpes? Crêpes ou pas crêpes durant le régime?

Pour recevoir gratuitement les nouvelles recettes, inscrivez-vous:

Entrez votre e-mail :

Un lien de confirmation sera envoyé à l'adresse e-mail utilisée. Merci de cliquer sur le lien et de vérifier que le message n'arrive pas dans votre dossier de courrier indésirable.

Vous aimerez aussi

4 commentaires

1. 

   Ninou

   Le 1 février 2013

   Hihihi ^^ Je reconnais quelques crêpes de concours, qui avaient fait fureur.
   Testées et approuvées par notre panel de forumeur, vous pouvez les faire sans soucis, elles sont extra bonnes 😀

   Merci pour toutes ces recettes et ces piqûres de rappel
   Bisous.

   Répondre
   • 

     Miss_Souba

     Le 1 février 2013

     J’espère pouvoir satisfaire toutes les régimeuses. Je réfléchis déjà à une crêpe pour ceux qui font la chrononutrition ^^

     Répondre
2. 

   Claire

   Le 1 février 2013

   Hahahaha les crêpes multi-colores c’est énorme! Merci en tous les cas de t’occuper de nos petits plaisirs en toute légèreté !

   Répondre
   • 

     Miss_Souba

     Le 1 février 2013

     Je fais ce que je peux Claire looool Et ton kimchi va certainement s’ajouter à ma longue liste 😉

     Répondre

Retour en haut +