Pour connaitre tous les bons plans réduction du blog: Codes réduction, Promo en cours, jusqu'à 8% de remise. Cliquez ici

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------

* NOUVEAU PARTENAIRE * Le comptoir Santé: Le n°1 de la parapharmacie en ligne vous propose toute la gamme Dukan. Avec des packs pour chaque phase du régime, et des frais de port à 1€90 à partir de 29€ d’achat, on aurait tort de s’en priver !

Crepes hyperprotéinées

PP
Publié le 2 août 2011 | 1 commentaire »
FavoriteLoadingAjouter à mon carnet de recette? (il se trouve sur votre droite)

Pour 7 grandes crêpes:

  • 1 paquet de tofu
  • 60g de maïzena (toléré)
  • 3 oeufs
  • 10 cl de lait
  • arôme crêpe
  • édulcorant (ou un peu de sel pour une version salée)

Mélanger tous les ingrédients dans un mixer et faire vos crepes dans une poele anti-adhesive

Ma note dukanienne: Si votre poêle n’est plus adhésive, mettez 3 gouttes d’huile (toléré). Miam miam pendant que les enfants mangeaient des « vraies » crêpes, Mimi mangeait les siennes également ^^ avec ici de la pâte à tartiner hyper-protéinée de lafeeregime que j’avais reçu dans mon colis (très bonne). Ça tombait bien, n’ayant pas eu le temps de faire une dudutella. Elles sont super méga souples, c’est incroyable. Par rapport  à ma premiere version, celle ci comporte moins de toléré, plus de protéines, moins de lait

Les photos et les textes du blog ne sont pas libres de droits !!! Ils sont protégés par les textes de lois L111-1 et L123-1 du code de la propriété intellectuelle ! Les utiliser et les reprendre à des fins personnelles ou commerciales sans autorisation est un délit pénal !

Envie d'ajouter une de vos recettes minceurs sur le blog? Cliquez ici Et si vous testez une de mes recettes, envoyez-moi une petite photo pour vous mettre à l'honneur... Cliquez ici

« Pancakes hyperprotéinés
Crumble de tomates »

1 commentaire

  1. Le 3 août 2011

    cela sent bon les crêpes par là

    Répondre

Laisser un commentaire

FAIRE UN DON AU BLOG

Participez au blog

NEWSLETTER

Entrez votre adresse e-mail :

Dans la cuisine de Missy

Dernier Message
il y a
9 heures, 2 minutes
8 invités sont en ligne. Google parcours le site.
  • Miss_Souba : coucou Chakim
  • Miss_Souba : bouh nervix
  • Nervix : bouh
  • Chakim : comment çà va ?
  • Chakim : coucou miss souba que j'aime
  • Invité_2832 : MERCI POUR TOUTES CES RECETTES TRES BELLES PRESENTATION J ADORE CONTINUE POUR NOUS RAVIR LES PAPILLES ET LES PUPILLES ET MERCI BONNE CONTINUATION
  • Miss_Souba : inscrit ton pseudo a la place "invité xxx" ca sera plus sympa
  • Invité_1607 : MERCI POUR LA REPONSE RAPIDEµBONNE JOURNEE
  • Miss_Souba : merci et bon courage a toi
  • Miss_Souba : coucou 3691
+ -

Mon carnet de recettes

  • Your favorites will be here.

Suivez moi sur Facebook

Code PROMO du blog

Commandez ici la sélection des livres pour la Méthode Montignac Frais de port offert