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Mélanger la pate avec le bacon émincé et mettre au micro-onde pendant 4mn
Puis couper le pain en 2 et mettre au four sur le grill ^^
Ma note dukanienne: A manger « nature » ou avec un peu de carré frais ail et fines herbes par dessus ^^ Ou faire des mouillettes avec le pain cuit au micro-onde et passer sur le grill, a accompagné avec un Oeufs à la coque
**** edit du 17/03/2010 **** Pour la version aux noix de gwen
Pour les noix miss_souba, il y a les fromages bridelight aux noix à – de 3% de mat grasse lol
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super idée dans l’œuf à la coque!miam!
^^ Je suis juste un peu vénère d’y avoir pensé après avoir tout manger lol
tres tres bon !!! moi j’ai tout fait le carré frais + mouillette dans l’oeuf trop bon !!!
mercy MISSY
MDRRRRRRR Dommage que les noix ne sont pas autorisés chez Dudu ^^
Bonjour,
cette recette me tente bien mais je suis étonnée de voir du bacon….Quelles conditions pour y avoir droit ?
Si c’est autorisé, je vais me faire des gnocchis à la carbonara ! Yala !!
Le bacon est toléré autorisé de maniere modéré et désalé préalablement: http://www.proteines-gourmandes.fr/liste-toleres/
Pour les noix miss_souba, il y a les fromages bridelight aux noix à – de 3% de mat grasse lol
O.O mais pkoi je ne trouve pas ce genre de fromage dans mon vieux carouf de bip bip bip bip!!!! ya rien dedans (><) VENERE!!!!
Merci pour l'info gwen, je l'ajoute a la recette
Super aussi cette recette.
Hé les filles ! vous pouvez aussi y mettre
du chorizo St Agaune qui peut sans souci être
intégré au régime dudu car très protéiné
(environ 38 g prot./100 g) et je pense que
dans cette petite recette ça doit être extra.
J’essaie et je vous dis
Chorizo St Agaune? O_o oui très protéiné mais combien en lipide? Arf tu m’as donné envie maintenant! Je connaissais le saucisson mais pas le chorizo
le saucisson st agaune c’est niet, trop de lipides
mais le chorizo oui :
pour 100 g :
protéines : 36.3
glucides : 4 g
lipides : 5,4
Elle est pas belle la vie ? ^^
Comment ca niet? est ce que je dois dire qu’un steack haché 15% est plus gras que le saucisson? :p
Pour 100g
Proteines : 40.1 g
Glucides : 0.8 g
Lipides : 12.2g
mais j’avoue qu’a coté du chorizo autant prendre celui là
O_o merveilleux je vais voir si je trouve ca tout a l’heure au magasin
oui dans ton exemple de steack 15 %, le chorizon est bien moins gras ! c’est fou, comme quoi toujours se méfier des idées reçues ! en tout cas il est très bon et en plus beaucoup moins cher au kilo que le grison. Je pense qu’à carrouf tu dois en trouver.