1. Phase attaque (PA)

Encornets à la persillade – d’Emma

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Publié le 1 septembre 2011
Muffins super express au micro onde‏ – de Nouckka78

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Publié le 30 août 2011
Bouchées au thon – d’Emma

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Publié le 29 août 2011
Dinde au yaourt épicé

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Publié le 20 août 2011
Cottage cheese 0% maison – de Giada Es

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Publié le 16 août 2011
Escalope de poulet épicé – de Basey

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Publié le 13 août 2011
Lapin à la creme d’ail

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Publié le 12 août 2011
Marinade au yaourt

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Publié le 12 août 2011
Gelée d’érable allégée

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Publié le 11 août 2011
Crème à l’ail

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Publié le 11 août 2011
Poulet aux baies de goji – de JuJuBe

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Publié le 8 août 2011
Gruau à la creme brulée

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Publié le 7 août 2011
Pilons de poulet à la mexicaine

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Publié le 5 août 2011
Brochettes de noix st jacques et crevettes

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Publié le 4 août 2011
Gruau caramel express

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Publié le 2 août 2011
Vinaigrette hyperprotéinée

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Publié le 2 août 2011
Pancakes hyperprotéinés

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Publié le 2 août 2011
Vinaigrette sans huile – d’Emma

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Publié le 2 août 2011
Béchamel de son express

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Publié le 1 août 2011
Crème de son à la noisette

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Publié le 1 août 2011
Pain au noix en MAP (sans noix)

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Publié le 30 juillet 2011
Oignons caramélisés

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Publié le 29 juillet 2011
Omelette baveuse au bacon et son jambon

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Publié le 29 juillet 2011
Sauce ciboulette

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Publié le 28 juillet 2011
Merguez maison light – de Light To Me

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Publié le 26 juillet 2011
Pate à crumble au son d’avoine

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Publié le 25 juillet 2011
Délice frais de surimi citronné – de Basey

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Publié le 24 juillet 2011
Bouchées de thon, saumon fumé et crème citronnée – de Basey

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Publié le 24 juillet 2011
Curry de lapin

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Publié le 21 juillet 2011
Boulettes de viande pour couscous

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Publié le 20 juillet 2011

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