Pilons de poulet à la mexicaine

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  • 8 pilons de poulet
  • 1 citron,
  • 2 cs d’herbes de provence
  • 3 cs de ketchup maison ou light,
  • 3 cs de moutarde,
  • 3 cs de curry,
  • 3 cs d’eau

Mariner les pilons la veille avec tous les ingrédients

Poser chaque pilon sur une plaque silicone ou papier de cuisson

Cuire au four pendant au moins 30mn à 200°C, retourner a mi cuisson

Ma note dukanienne: Je me suis inspirée de la recette de SoSo Miam Miam, la marinade avait l’air trop bonne

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