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Coquilles st jacques dukan

Publié le 25 décembre 2009 | 1 commentaire »
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coquille st jacques dukan

Ajouter au court bouillon, les noix de st jacques à la cuisson durant quelques minutes

Une fois cuit, ajouter un peu de bouillon dans la bechamel dukan (si la bechamel devient trop liquide, n’hésitez pas a ajouté du son si vous avez misé sur cette option ou sinon un peu plus de maïzena)

Mettre dans un moule de coquille st jacques en aluminium, les noix de st jacques, poisson et gambas coupés en morceaux et recouvrir de la bechamel.

Saupoudrer de gruyere ou son et hop au four

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Ma note dukanienne: Pas besoin d’etre au regime pour se faire plaisir! Voici mon entrée de Noel 2009 ^^ et tout le monde n’y a vu que du feu. Vous pouvez en faire pour les invités à la chapelure de pain et 1-2 au son ou gruyere normal pour les invités et allégé pour vous. Faudra juste pas se tromper en vous servant (mdr)

Qui a dit que l’on pouvait pas feter noel dukan? ^^

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1 commentaire

  1. brault
    Le 16 mai 2011

    bonne recette et rapide à faire « a refaire » merci

    Répondre

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