Régime Dukan, conseils, Trucs & Astuces

Cake salé au merguez

Cuisse de poulet gratinée

Poelée de coeur de veau

PA

Cuisse de poulet farcie

Creme ou flan à la vanille

Moelleux au chocolat

Ragout d'abats

Bouchée à la reine {spécial régime Dukan}

Oeufs farcis au saumon

PA

Gratin d’oeufs durs/jambon

Chou farci

Galettes de maquereaux à la moutarde

Boulettes de thon au son d’avoine

Boulettes de thon au son d’avoine

PL
Quiche sans pate

Quiche sans pate

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Pilons de dinde au vin rouge

Pilons de dinde au vin rouge

PL
Cheese-nan de son d’avoine

Cheese-nan de son d’avoine

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Cheese-burger (pain au son d’avoine)

Cheese-burger (pain au son d’avoine)

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Hamburger (pain au son d’avoine)

Hamburger (pain au son d’avoine)

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Saumon fumé poché

Saumon fumé poché

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Oeuf poché

Oeuf poché

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Brochettes de foie à l’indienne

Brochettes de foie à l’indienne

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Tajine aux cuisses de poulet et oeuf au four

Tajine aux cuisses de poulet et oeuf au four

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Papillote de poulet massalé

Papillote de poulet massalé

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Coeur de veau à l’oignon

Coeur de veau à l’oignon

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Rognons à la moutarde

Rognons à la moutarde

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Crème dessert légère

Crème dessert légère

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Flan patissier {sans gluten} #2

Flan patissier {sans gluten} #2

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Poulet yassa

Poulet yassa

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Escalope farcie aux champignons

Escalope farcie aux champignons

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Roulés d’escalope de dinde

Roulés d’escalope de dinde

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