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Personnellement j’ai reformé le steack haché après l’avoir mélangé avec l’oignon émincé, sel et poivre
Faire cuire le steack à la poele ou sur grill
Partager le fond de tarte en 2 ou 4 (suivant le nombre dz cheese-burger de
prévu, moi j’ai fait un hamburger en plus donc partager en 4)
Mettre de la moutarde, ketchup, mayonnaise, selon vos gout sur le pain préalablement arrondi et le fromage
Recouvrir de quelques tranche de tomate et salade
Le steack et renouvellé l’operation
Mettez le cheese-burger dans le four chaud quelques minutes
Ma note dukanienne: pourrait etre un PP malgré la tomate et salade, vu qu’il n’y en a pas beaucoup…miam miam
Qui a dit que le McDukan était pas possible? mdrrr Finissez avec un milk Shake
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Miss Souba,
pourquoi encourager les gens à consommer des recettes avec des légumes en PP alors qu’elles sont par essence, pour la période PL. Dudu est clair à ce sujet : pas de légumes en PP, peu importe la quantité. Je sais que tu n’obliges personne à t’imiter mais honnêtement, ça ne peut que ralentir la vitesse de la perte, envoyer les mauvaises infos à ton organisme qui, au final, reçoit des légumes tout le temps. Le schéma (le sacro-saint schéma devrais-je dire) PP puis PL est à respecter à la lettre selon moi. Mais ça n’est que mon avis, et je te remercie de partager avec tous tes super recettes.
Lina
Bonjour Lina,
J’accepte la remarque bien que je ne la comprenne pas…As tu deja lu le livre LES RECETTES DUKAN Mon regime en 350 recettes? Et bien regarde le bien et tu verras que ton tres cher Dudu propose des nombreuses recettes en PP avec des légumes, chose que je ne comprenais pas non plus et une internaute m’a expliqué que vu les quantités utilisées dans la recette celà ne freinait en rien la perte d’ou la proposition de manger un peu de légumes meme en PP. Aujourdhui Dudu pense peut etre autrement mais comme je le dis souvent je suis les grands principes de Dudu mais pas completement mais sur ce coup là, je ne pense pas avoir tord ^^ En tous les cas je suis sure que tu trouveras une recette qui ira pour tes periodes PP et PL ^^
Mes plus plates excuses Miss Souba,
je sais reconnaître mes erreurs; j’ignorais tout à fait que c’était possible; excuse-moi vraiment.
J’espère que tu ne m’en veux pas, je pensais juste être ds le vrai…
So sorry again,
Lina
Ne t’excuse pas, j’aurais tres pu etre dans l’erreur aussi et ta remarque aurait pu aider a amélioré le blog
Je ne t’en veux pas du tout. N’hésite pas a ralé quand tu en as envie, a dire ce que tu penses, a critiqué mes recettes, à partir du moment ou c’est pour améliorer les choses ^^