Régime Dukan, conseils, Trucs & Astuces

Liste des 100 aliments autorisés du régime Dukan

Pain de mie au jambon

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Brochettes de coeur de veau à la sauce japonaise

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Oeufs farcis aux maquereaux à la moutarde

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Le principe de la méthode Dukan

Steak montagnard

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Sandwich carré frais/viande/moutarde

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Oeufs cocotte avec jambon allégés

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Quiche sans pate au fromage blanc

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Pain de mie au son d’avoine

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Les 4 phases du régime Dukan

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Liste des adjuvants du régime Dukan

Liste des tolérés du régime Dukan

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