Pain de mie au jambon

PA
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  • 2 cs de son d’avoine mixé
  • 1 cs de son de blé mixé
  • 1/2 oignon
  • 2 oeufs
  • 1 tranche de jambon
  • 1 cs de fromage blanc 0%
  • 2 cs de poudre de lait écrémé 0% (limité)
  • un peu d’eau
  • 1 carré frais 0%
  • Sel, poivre, persil

Mélanger le tout et mettre dans un plat allant au micro-onde. Cuisson 5mn
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Le mot en plus…

  • Possibilité de remplacer le jambon par n’importe quel autre viande ou poisson

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1 commentaire

  1. tally13
    Le 18 novembre 2009

    j’ai du faire trop cuire le pain et je ne l’ai pas mis à refroidir sur une grille sinon c’est trés bon!!!!!!!!mais là un peu sec lol!!!!!à retenter, ce soir je teste les nuggets de poulet

    Répondre

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