Méthode Montignac

Gâteau de semoule {sans lactose}

Gâteau de semoule {sans lactose}

Omelet toast et recette d’un sandwich d’omelette au pesto et jambon cru {sans gluten}

Omelet toast et recette d’un sandwich d’omelette au pesto et jambon cru {sans gluten}

Jerk Chicken: Poulet jamaïcain

Jerk Chicken: Poulet jamaïcain

Gratin de fagot de haricots verts au jambon Serrano {sans gluten}

Gratin de fagot de haricots verts au jambon Serrano {sans gluten}

Salade Caprese: des tomates, de la mozzarella… oui mais pas que!

Salade Caprese: des tomates, de la mozzarella… oui mais pas que!

Conso
Sorbet à l’orange et menthe

Sorbet à l’orange et menthe

Conso
Salade estivale grillée

Salade estivale grillée

Moutarde à l’ancienne au sirop d’agave

Moutarde à l’ancienne au sirop d’agave

Escalope pané {sans chapelure, sans gluten, sans lactose, paléo}

Escalope pané {sans chapelure, sans gluten, sans lactose, paléo}

Salade de melon au jambon cru grillé

Salade de melon au jambon cru grillé

Pêches fourrées et rôties

Pêches fourrées et rôties

Pain perdu façon croque-monsieur… au basilic {sans gluten} simple mais bon!

Pain perdu façon croque-monsieur… au basilic {sans gluten} simple mais bon!

Conso
Courgette façon pizza et sa sauce de tomates rôties {sans gluten}

Courgette façon pizza et sa sauce de tomates rôties {sans gluten}

Conso
Béchamel {sans farine, sans fécule, sans gluten}

Béchamel {sans farine, sans fécule, sans gluten}

PA
Méchouïa

Méchouïa

PL
Tartare d’avocat et de fraises

Tartare d’avocat et de fraises

Salsa de fruits et de légumes

Salsa de fruits et de légumes

Conso
Vinaigrette de fraises

Vinaigrette de fraises

Conso
Salade de tomates aux 2 estragons

Salade de tomates aux 2 estragons

PL
Compotée de pommes au thé

Compotée de pommes au thé

Conso
Vinaigrette épaisse au vinaigre balsamique {allégée}

Vinaigrette épaisse au vinaigre balsamique {allégée}

PP
Achard de légumes

Achard de légumes

PL
Sauce salade au vinaigre balsamique Dukan {fait maison}

Sauce salade au vinaigre balsamique Dukan {fait maison}

PA
Bourguignon… de champignons {sans gluten/vegan}

Bourguignon… de champignons {sans gluten/vegan}

PL
Tian de légumes… d’un autre temps

Tian de légumes… d’un autre temps

PL
Sot l’y laisse au lait de coco

Sot l’y laisse au lait de coco

PP
Civet de sanglier

Civet de sanglier

PL
Rougail dakatine, à la pâte d’arachides {vegan}

Rougail dakatine, à la pâte d’arachides {vegan}

Poisson à la bordelaise

Poisson à la bordelaise

PP
Tamagoyaki et des nigri sushis à l’omelette japonaise

Tamagoyaki et des nigri sushis à l’omelette japonaise

PA

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