Méthode Montignac

Rognons à la tomate et son

PL

Hachis parmentier de courgette/rognons

PL

Tajine de keftas aux oeufs (sans tajine)

PL
Salade piémontaise de potiron

Salade piémontaise de potiron

PL
Poulet grillé caramélisé au vinaigre balsamique

Poulet grillé caramélisé au vinaigre balsamique

PA
Pancakes salés au thon

Pancakes salés au thon

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Oeuf cocotte à la pizza

Oeuf cocotte à la pizza

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Oeufs mimosas au thon

Oeufs mimosas au thon

PA
Roulade de jambon aux oeufs

Roulade de jambon aux oeufs

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Roti de boeuf haché

Roti de boeuf haché

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Oeufs au plat hachés

Oeufs au plat hachés

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Poulet grillé au thé

Poulet grillé au thé

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Omelette au jambon/champignons

Omelette au jambon/champignons

PL
Oeuf cocotte dans sa tomate

Oeuf cocotte dans sa tomate

PL
Rillettes de maquereaux et sardines #1

Rillettes de maquereaux et sardines #1

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Mayonnaise à l’huile de paraffine #1

Mayonnaise à l’huile de paraffine #1

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Makis de dinde

Makis de dinde

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Velouté de potiron-gambas

Velouté de potiron-gambas

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Oignons farcis à la viande

Oignons farcis à la viande

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Fricassée de gambas

Fricassée de gambas

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Cassolette de poisson/gambas

Cassolette de poisson/gambas

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Poulet au citron

Poulet au citron

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Bolognaise

Bolognaise

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Lait concentré… sans sucre… sans matières grasses… sans calories… 0%

Lait concentré… sans sucre… sans matières grasses… sans calories… 0%

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Cordon-bleu (panure au son d’avoine)

Cordon-bleu (panure au son d’avoine)

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