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Salade McDo – de Vic

Raie à la crème de capres – de Gabie

Raie à la crème de capres – de Gabie

PP

Riz aux courgettes – de Gabie

Yaourt à la rhubarbe – de Gabie

Yaourt à la rhubarbe – de Gabie

PL

Brochettes de poulet à l’indienne, dites “du chef” – d’Anoenolande

Nonnettes (ou presque) – de JuJuBe

Dessert léger au fromage blanc – de Sophie diététicienne

Poivrons farcis au thon – de Sophie diététicienne

Mousse allégée au chocolat – de Sophie diététicienne

Compote de pommes de ma grand-mère – de Sophie diététicienne

Quatre-quart light – de Sophie diététicienne

Flan de courgettes – de Sophie diététicienne

Sauce légère au yaourt – de Sophie diététicienne

PA
Gratin de courgettes au thon – de Sophie diététicienne

Gratin de courgettes au thon – de Sophie diététicienne

Conso

Darnes de saumon en papillote – de Sophie diététicienne

PA

Sole à la moutarde sur lit d’épinards frais – de Sophie diététicienne

Eglefin au curry – de Sophie diététicienne

Cabillaud au persil – de Sophie diététicienne

Steaks marinés – de Sophie diététicienne

PA

Veau aux courgettes – de Sophie diététicienne

Samoussas aux légumes – de Sophie diététicienne

Vinaigrette sans huile – de Sophie dieteticienne

Mousse de saumon – de Sophie diététicienne

Soufflé aux épinards – de Sophie diététicienne

Tomates froides du pêcheur – de Sophie diététicienne

Salade vietnamienne – de Sophie diététicienne

Caviar d’aubergines – de Sophie diététicienne

Tarte au citron meringuée – de Basey

Petits flans de saumon – de Basey

PA

Sauce à la menthe – de Basey

PA

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