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Nonnettes (ou presque) – de JuJuBe

Publié le 9 juillet 2010 | 2 commentaires »
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Faites préchauffer votre four à 180°.

Pour cette recette (~ 4 nonnettes), il vous faut faire deux appareils :

** 1er appareil :
Mélangez
1 œuf entier et 1 blanc ( le jaune restant sert pour le second appareil)
3 CS de son d’avoine
2 CS de lait écrémé en poudre
1 CS rase de maïzena
1/2 sachet de levure chimique (ou 1 CC de bicarbonate culinaire)
1 CS de sucre liquide
1 CC d’arôme (ici marron glacé)

** 2nd appareil :
Mélangez
1 jaune d’œuf
1 CC rase de cacao non sucré
1 CC de sucre liquide
1 CC d’arôme (ici noisette)

Mettez dans des moules à muffin une partie du premier appareil (environ 2/3 du moule) puis repartissez le second appareil par dessus et enfin complétez avec le reste du premier appareil.

Enfournez pour 12 minutes.

Sa note dukanienne: Prenez le temps de les laisser refroidir avant de les déguster, ils n’en seront que meilleurs ! ;)

Merci JuJuBe pour cette recette, vous en trouverez pleins d’autres sur son blog

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« A chacun son regime dukan
Brochettes de poulet à l’indienne, dites « du chef » – d’Anoenolande »

2 commentaires

  1. Le 9 juillet 2010

    sympa ce dessert ça change !

    Répondre
  2. Lola
    Le 25 juillet 2010

    Super texture, j’ai adoré.
    On sentait un peu trop le goût de la levure, j’ai eu la main lourde, et j’ai utilisé un reste de dudutella pour le chocolat, ce qui fait qu’il a coulé au fond car il était trop liquide… Mais j’ai quand même adoré la texture légère du gâteau ! j’ai pu en faire 6.

    Répondre

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  • Miss_Souba : j'espere que c'est plus clair comme ca Louan
  • Miss_Souba : PL = proteines + legumes en phase croisiere avec TOLERES
  • Miss_Souba : PP = proteines pures en phase croisiere AVEC toléré
  • Miss_Souba : PA = phase attaque sans toléré
  • louan : PP veut dire Journée de protèines pures (viande oeuf poisson fromage blanc etc) mais sans ajouter dans les recettes des produits tels que maizéna ou gruyere etc qui eux sont des tolérés
  • Invité_3353 : que veut dire PP sans toléré ? merci
  • Miss_Souba : cc
  • nananounou : cc
  • Miss_Souba : Il suffit de cliquer sur la recette du carnet et en haut de la recette, il propose la suppression du lien ;)
  • Invité_267 : bonsoir ; comment supprime-t-on une recette dans le carnet de recettes SVP merci
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