Plats complets (Légumes et Protéines)

Recette comprenant à la fois des légumes et des protéines

Choucroute de la mer – d’Andre

Choucroute de la mer – d’Andre

PL

Gratin de spaghetti végétal – Margaret

Arbre de St-Jacques – d’Andre

PP

Soupe Poulet Carotte Champignons – de BlogArnaque

Palets de légumes et de dinde – de Nouschka

Flan saumon-asperge – de BlogArnaque

Flan crevettes & brocolis – de JuJuBe

Couscous japonais

Poelée asiatique

brochettes aux épices indiennes – de Babypink

Galette mexicaine (fajitas) – de Melanie

Chorba dukan – de Sandrine

Roulé escalope-épinard

Flan poisson-brocolis – de Marjolaine

Salade tahitienne – de JuJuBe GAGNANTE du 3e concours du blog

rouleaux de saumon aux legumes sauce zazikis – de massieux

Poivrons farcis au thon – de Sophie diététicienne

Veau aux courgettes – de Sophie diététicienne

Salade vietnamienne – de Sophie diététicienne

Plancha au poisson – de Juland

PA

Terrine poisson – de Gabie

Cocotte de poulet à la thaïe aux asperges – de Miss_Fanfan

Dinde et légumes façon provincal – de Nouschka

Pot au feu

Haricots verts à la bolognaise et thon – de Sylvia

Boeuf à la Créole- de Mimi

Duo de mousses de betteraves et de surimi – de Lolibox

Rôti de dinde et champignons aux 5 parfums – de Nouschka

PL

Velouté façon bisque de crevettes – de Sylvia

Boulettes de viande roumaines – de Violaine

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