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Salade tahitienne – de JuJuBe GAGNANTE du 3e concours du blog

Publié le 17 juillet 2010 | Aucun commentaire »
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Pour 4 personnes :

  • ~ 500 g de thon (pas de thon rouge !)
  • 2 citrons
  • 1 carotte
  • 2 tomates
  • 1 concombre
  • 2 oignons nouveaux
  • 10cl de lait de coco (toléré)
  • 25 cl de lait
  • arôme coco
  • sel, poivre.

Commencez par couper le thon en petits cubes. Mettez les dans un saladier (ou une assiette creuse). Pressez les citrons et versez le jus sur le thon. Salez, poivrez, et passez à la suite.
Râpez les carottes, le concombre (moi je l’ai coupé en petit cubes, car mon concombre était trop mou). Coupez les oignons finement et les carottes en petits cubes.
Une fois le thon cuit par le citron (normalement le temps de découpe des crudités suffit), retirer l’excédent de jus et mélangez tous les ingrédients dans un saladier.
Procéder au mélange de lait de coco + lait écrémé + arôme coco (la dose d’arôme est selon votre convenance et surtout la qualité de l’arôme. Le but étant de ne pas « noyer » le goût du lait de coco dans le lait écrémé)
Ajoutez le lait à la salade, mélangez bien. Ajustez l’assaisonnement si nécessaire.
Réservez au frais une bonne heure avant de servir.
Pour déguster ce plat à la « locale », servez le avec du riz blanc chaud. (Une fois le régime terminé évidemment! )
Le contraste entre les deux températures est surprenant la première fois mais je peux vous assurez que c’est un vrai délice !

Bon appétit !

Merci à JuJuBe, notre gagnante du concours

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  • Invité_3353 : que veut dire PP sans toléré ? merci
  • Miss_Souba : cc
  • nananounou : cc
  • Miss_Souba : Il suffit de cliquer sur la recette du carnet et en haut de la recette, il propose la suppression du lien ;)
  • Invité_267 : bonsoir ; comment supprime-t-on une recette dans le carnet de recettes SVP merci
  • Miss_Souba : Merci Josie
  • Invité_267 : super ce blog de dukanettes ; plein de conseils et pleinb de recettes ; je vous remercie josie
  • Lumie : Merci pour ta gentillesse miss souba
  • Miss_Souba : Coucou Lumie, tout depend de la recette testée, je te conseillerai de poser la question sous la recette que tu souhaites tester pour voir au cas par cas, dans certains cas, il suffira simplement de remplacer par de la maizena mais bon attention au nombre de tolérés
  • Miss_Souba : Tu peux rester tant que tu le souhaites, ici c'est comme chez Free c'est illimité ;)
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