PL: Protéine-Lipides

Compote de pommes

Compote de pommes

Conso
Yaourts brassés à la vanille à l’autocuiseur

Yaourts brassés à la vanille à l’autocuiseur

PA
Riz au lait spécial Méthode Montignac

Riz au lait spécial Méthode Montignac

Gala
Quiche à l’oignon au tofu soyeux

Quiche à l’oignon au tofu soyeux

PL
Blinis-pizza

Blinis-pizza

PL
Tagliatelles de son d’avoine – de Ktya

Tagliatelles de son d’avoine – de Ktya

PA
Cordon bleu sans son – de Ktya

Cordon bleu sans son – de Ktya

PP
Courge Spaghetti à la sauce tomate – de Lily

Courge Spaghetti à la sauce tomate – de Lily

PL
Chapelure de son

Chapelure de son

PA
Biscotte au son d’avoine

Biscotte au son d’avoine

PA
Tuiles de parmesan – d’Andre

Tuiles de parmesan – d’Andre

Conso
Taboulé libanais sans boulgour

Taboulé libanais sans boulgour

PL
Big Mac de tomates

Big Mac de tomates

PL
Gratin d’épinard et oeufs durs – de Nouschka

Gratin d’épinard et oeufs durs – de Nouschka

PL
Epinards oeufs molles – de Princesselilou

Epinards oeufs molles – de Princesselilou

Chiquetaille de morue

Chiquetaille de morue

PA
Rougail d’oeufs brouillés

Rougail d’oeufs brouillés

PL
Porridge au son d’avoine

Porridge au son d’avoine

PA
Escalopes à la crème

Escalopes à la crème

PA

Tajine de courgettes farcies (sans tajine)

PL

Blanquette de cabillaud

PL

Mousse au citron

PA

Rognons à la tomate et son

PL

Hachis parmentier de courgette/rognons

PL

Tajine de keftas aux oeufs (sans tajine)

PL
Salade piémontaise de potiron

Salade piémontaise de potiron

PL
Poulet grillé caramélisé au vinaigre balsamique

Poulet grillé caramélisé au vinaigre balsamique

PA
Pancakes salés au thon

Pancakes salés au thon

PA
Oeuf cocotte à la pizza

Oeuf cocotte à la pizza

PP
Oeufs mimosas au thon

Oeufs mimosas au thon

PA

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