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Petit burger-dame – de Sissi

PA
Publié le 23 mars 2010 | Aucun commentaire »
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Burger-dame

Pain dudu:

  • Une portion de son ( 2 avoines, 1 blé)
  • un yaourt
  • 1 œuf
  • arôme pain grillé ( heu personnellement j’ai mis 7 gouttes)
  • Steack haché et 1 oeuf

Faire son petit pain dudu le couper en 2 et faire grillé des deux cotés ( le « grillage » est à la convenance)
Faire cuire son oeuf et le mettre sur un des deux pains grillé de façon à former un chapeau
Faire grillé son steack haché

Et TADAAAAAAAAAAAAAAAAAAAM

Sa note dukanienne: en PL possibilité de rajouter de la salade et tomate ==> voire moutarde mais c’est que du toléré :p

Merci à Sissi pour sa participation au 1er concours du blog avec cette recette

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il y a
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  • Invité_3353 : que veut dire PP sans toléré ? merci
  • Miss_Souba : cc
  • nananounou : cc
  • Miss_Souba : Il suffit de cliquer sur la recette du carnet et en haut de la recette, il propose la suppression du lien ;)
  • Invité_267 : bonsoir ; comment supprime-t-on une recette dans le carnet de recettes SVP merci
  • Miss_Souba : Merci Josie
  • Invité_267 : super ce blog de dukanettes ; plein de conseils et pleinb de recettes ; je vous remercie josie
  • Lumie : Merci pour ta gentillesse miss souba
  • Miss_Souba : Coucou Lumie, tout depend de la recette testée, je te conseillerai de poser la question sous la recette que tu souhaites tester pour voir au cas par cas, dans certains cas, il suffira simplement de remplacer par de la maizena mais bon attention au nombre de tolérés
  • Miss_Souba : Tu peux rester tant que tu le souhaites, ici c'est comme chez Free c'est illimité ;)
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