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- 2cs de cacao non sucré
- 2cs de lait en poudre
- 1cs de fromage blanc
- 2cs d’édulcorant
- eau
Mélanger tous les ingrédients, versez un petit ramequin et mettre 10 à 20 secondes au micro-onde
Le mot en plus…
- Son mot en plus: ” Une fondant très vite fait :)” ” Super fondant, Miam miam :)”
- Régime Dukan: attention aux tolérés, ceux sont des cuillères à soupe de cacao et non des cuillères à café. Je pense d’ailleurs que c’est une erreur 😉 sinon n’hésitez pas à réduire à 1 ou 2 cc
- Merci Emma pour cette recette
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divin et gourmand
Un fondant sans oeufs??? O_o Je reviens dans 5 minutes! (Je me sauve dans la cuisine le temps de tester!)
Alors Lucrésie? mdrrrr
J’ai été obligé de rajouté un oeuf car le résultat était vraiment liquide.
avec l’oeuf c’était bon katia?
Ca m’a fait penser à de la crème brulée au chocolat, mais comme je n’ai pas mangé de crème brulée depuis des lustres je ne me fais même pas confiance! Il faudrait trouver un moyen d’épaissir léger plus. Un bioflan, de la maïzena ou du protifar, peut etre? Au gout en tout cas moi j’ai rien à redire, depuis le temps que j’avais envie de chocolat.
Pour épaissir, de la maïzena car étant donné qu’il faut le manger chaud ce fondant, le bioflan n’aiderait pas sauf refroidi
Effectivement….faut laisser le temps à mon neurone pour ce genre de chose, le pauvre, il travaille tout seul….
Et le protifar dans le cas présent pourrait fonctionner aussi?
Je suis pas trop protifar looool je suis protifarphobe mdrrrr Essaye 😉 Au pire tu auras mangé encore du chocolat looool
Non pas terrible du tout, je crois que cette recette la je ne la recommencerai pas…
looool comme quoi ya tous les gouts, Lucrésie était aux anges et toi pas 😉 à chacun son bonheur, toi c’est la confiture de lait ^^
Je viens d’essayer mais sans eau et avec 2 cas de fromage blanc la consistence est parfaite ! En revanche pas la cuisson : 2 fois 15 sec mais pas suffisant, une partie seulement avait commencé à cuire. Très bon quand même !! A réessayer avec 1mn…
Quand tu retesteras, envoi la photo sur le blog Vistie 😉 ici -> http://www.proteines-gourmandes.fr/vos-realisations/
En l’aménageant un peu, je suis sure qu’on peut obtenir un truc vraiment pas mal comme base pour un gateau cela dit….
Je te laisse tester et envoyer la photo avec recette
je vais essayer ^^
J’ai fait le fondant ce soir et c t genialissime. A refaire !!! Par contre j’ai rajouté 2 doses de protifar, n’ai mis que 2 cc de chocolat (c t trop) et mis 30s au micro ondes. Génial, merci !!!