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Foie poelé

PA
Publié le 19 décembre 2009 | 1 commentaire »
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foie poêlé

  • des tranches de foie
  • sel, poivre, oignon, ail, persil…

Assaisonner la veille le foie avec les épices et aromates émincés

Faire cuire la viande dans une poele anti-adhesive, le foie, apres l’avoir gratté de tous les aromates. Ajouter les aromates et un peu d’eau pour finir la cuisson lorsque la viande aura pris de la couleur.

Réajuster l’assaisonnement si nécessaire

[toléré] ajouter du vin blanc

[PL] accompagner d’une salade de tomate au vinaigre balsamique

Ma note dukanienne: Simple et rapide. On n’a parfois pas besoin de faire des grands trucs pour que le ventre appréci ^^

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Ragout de boeuf bourguignon »

1 commentaire

  1. Babou
    Le 15 février 2010

    Merci pour cette recette, j’étais en PP donc pas de tomate, mais demain je la refais avec la salade de tomate.

    Répondre

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Dans la cuisine de Missy

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20 heures, 57 minutes
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  • Invité_267 : super ce blog de dukanettes ; plein de conseils et pleinb de recettes ; je vous remercie josie
  • Lumie : Merci pour ta gentillesse miss souba
  • Miss_Souba : Coucou Lumie, tout depend de la recette testée, je te conseillerai de poser la question sous la recette que tu souhaites tester pour voir au cas par cas, dans certains cas, il suffira simplement de remplacer par de la maizena mais bon attention au nombre de tolérés
  • Miss_Souba : Tu peux rester tant que tu le souhaites, ici c'est comme chez Free c'est illimité ;)
  • Miss_Souba : Merci Liloo
  • Lumie : Bonjour je déteste le protifar avec quoi puisse le remplacer merci
  • liloo : bonne soirée!
  • liloo : c'est superici merci beaucoup de partager autant de recettes et d'idées, je serais là du matin au soir si je le pouvais!!!!
  • liloo : merci miss souba!!
  • Miss_Souba : Bienvenue Fred47500
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