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Ajouter à mon carnet de recette? (il se trouve sur votre droite) Oui oui je sais, je vous avez dit au précédent concours que c’était le dernier avant l’été mais que vois je? qu’entends je? depuis quelques temps… Beaucoup se demande comment elles vont pouvoir suivre le ramadan et le régime Dukan. Y’a celles qui ont déjà décidé de passer en CONSO et d’autres qui vont essayer de dukaniser certaines recettes pour l’occasion.
C’est donc pour cette occasion que je vous lance aujourd’hui un nouveau défi: de dukaniser le plus de recettes orientales pour nos amis ^^ Pour faciliter leur régime pour le mois d’aout ou déjà dans le jeun, n’auront pas forcement le temps ni l’envie de se prendre la tête en plus avec le régime.
Je suis d’ailleurs deja entrain de confectionner 2 ou 3 recettes pour l’occasion ^^ Mais non je ne participe pas au concours mais le thème m’inspire alors je vous proposerai les recettes en fin de concours…
Les règles du concours :
Vous avez jusqu’au 19 Juillet inclus (hé oui édition spéciale dit durée spéciale aussi) vous avez pratiquement 1 mois pour proposer la recette illustrée la plus originale autour du thème « Spécial Ramadan» , les saveurs orientales sont à l’honneur de ce nouveau thème
Les règles changent un peu pour l’occasion
3 catégories: Entrée, Plat et Dessert et chaque catégorie comporte des sous catégories
Entrée: feuilles de brick, salade, boisson…
Plat: feuilles de brick, soupe, tajine, kefta…
Dessert: Libre (en restant dans le theme oriental)
comment ça les feuilles de brick c’est pas dudu? Pour ceux qui ne sont pas encore en conso, prenez la version Feuilles de brick Dukan ^^
Vous pouvez proposer maximum 3 participations mais dans des sous catégories différentes
Les recettes proposées doivent contenir que des aliments autorisés du régime DUKAN
Vous ne faites pas le régime? Pas de souci, voici la liste des aliments autorisés : voir la liste de course de la « dukanienne » . Tolérés et son peuvent bien évidemment être utilisés
Pour cela, 2 solutions :
Adresse mail du concours: concours-en-or@proteines-gourmandes.fr
Je ferai un récapitulatif de toutes les recettes le mardi 20 juillet 2010
Le gagnant sera publié le lundi 26 Juillet 2010
Le jury sera composé de:
Le gagnant aura l’honneur de remporter la Protéine Gourmande d’or
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Voilà, une première recette catégorie dessert envoyée par mail….
Hello et ben très bien, comme on a les mêmes idées, c’est fou hein??
Bonne chance aux participantes !
Toi aussi tu fais un concours? genial, ca permettra d’avoir encore plus de recette sur les sites ^^
Non je fais pas de concours, notre forum est plus spécialisé dans l’entraide journalière que dans les recettes, mais je propose chaque année un envoi de menus type la veille pour le lendemain ou plusieurs à l’avance avec recettes ,tout le long du ramadan, c’est fastidieux mais ça rends bien service car ça permet de prévoir et de tenir le cap !
Bonne Journée
bonjour!
je participe avec cette recette en entrée :
felfla ou poivrons a la tomate
http://les-delices-de-souhila.over-blog.com/categorie-10875864.html
Merci Souhila ^^