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cheesecake fromage blanc choco – de Lannes

Publié le 30 mars 2010 | 2 commentaires »
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cheesecake choco

  • 5 cs de fromage blanc 0%
  • 1cs de chocolat degraissé
  • 3 oeufs
  • 4 cs d’edulcorant liquide
  • 2 cs de maizena

Melangez la maizena, le jaune d’oeuf, le chocolat , le fromage blanc et l’edulcorant et montez les blanc en neige et les introduire dans la preparation.
Au four à 180 degres pendant 30 mn

Sa note dukanienne: vous pouvez rajouter des aromes si vous voulez comme noisette

Merci Lannes pour cette recette, par contre vu les quantités de tolérés c’est au moins pour 2 jours ;)

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2 commentaires

  1. Anakineable
    Le 25 avril 2010

    Bonjour,

    Je suis en train d’établir mon menu hebdomadaire car je vais rentrer dans ma phase de croisière 5PL/5PP et j’aimerais dans un premier temps éviter au maximum les aliments « tolérés », c’est pourquoi je voudrais savoir par quoi la maïzena peux être remplacée dans cette recette (comme dans les autres).

    Merci d’avance et un grand bravo pour ce site !

    Répondre
  2. Anakineable
    Le 25 avril 2010

    OUPS !

    Désolée je n’avais pas vu qu’il y avait un cheesecake sans toléré autan pour moi ! Je vais préférer ce dernier.

    Répondre

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  • Invité_267 : super ce blog de dukanettes ; plein de conseils et pleinb de recettes ; je vous remercie josie
  • Lumie : Merci pour ta gentillesse miss souba
  • Miss_Souba : Coucou Lumie, tout depend de la recette testée, je te conseillerai de poser la question sous la recette que tu souhaites tester pour voir au cas par cas, dans certains cas, il suffira simplement de remplacer par de la maizena mais bon attention au nombre de tolérés
  • Miss_Souba : Tu peux rester tant que tu le souhaites, ici c'est comme chez Free c'est illimité ;)
  • Miss_Souba : Merci Liloo
  • Lumie : Bonjour je déteste le protifar avec quoi puisse le remplacer merci
  • liloo : bonne soirée!
  • liloo : c'est superici merci beaucoup de partager autant de recettes et d'idées, je serais là du matin au soir si je le pouvais!!!!
  • liloo : merci miss souba!!
  • Miss_Souba : Bienvenue Fred47500
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