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AVEC tolérés

Toutes les recettes comportant des tolérés. Attention les tolérés sont limités à 2 par jour

Cheesecake au tofu

Cheesecake au tofu

Gala
Poulet fumé zitoune: aux olives

Poulet fumé zitoune: aux olives

Gala
Cupcakes – les chronoteuses

Cupcakes – les chronoteuses

Gala
Cari de poulet

Cari de poulet

PL
Crêpes légères au chocolat

Crêpes légères au chocolat

Gala
Demie galette des rois allégée

Demie galette des rois allégée

Gala
Osso bucco à la moutarde tomate sechée et basilic

Osso bucco à la moutarde tomate sechée et basilic

PP
Socca garni façon pizza – de Gribouille118

Socca garni façon pizza – de Gribouille118

Gala
Nutelloise – de gribouille118

Nutelloise – de gribouille118

Gala
Risotto de quinoa

Risotto de quinoa

Conso
Tarte cremeuse aux courgettes sur lit de saumon

Tarte cremeuse aux courgettes sur lit de saumon

Conso
Boeuf bouilli en sauce

Boeuf bouilli en sauce

PL
Feuilleté d’oeufs façon florentine

Feuilleté d’oeufs façon florentine

Conso
Véritable marbré dukan – de Mélody

Véritable marbré dukan – de Mélody

PP
Délice aux pommes – de Mélody

Délice aux pommes – de Mélody

Conso
Roulé bounty – de Mélody

Roulé bounty – de Mélody

Conso
Poulet en croute de romarin

Poulet en croute de romarin

PA
Nems diététiques

Nems diététiques

Conso
Haricots blancs maison

Haricots blancs maison

Conso
Blanquette de veau Montignac

Blanquette de veau Montignac

Gala
Crème de saumon aux poireaux

Crème de saumon aux poireaux

PL
Velouté de lentilles corail au lait de coco – de Pénélope

Velouté de lentilles corail au lait de coco – de Pénélope

Conso
Tartelette fine de poireaux à la crème de saumon

Tartelette fine de poireaux à la crème de saumon

Conso
Choux farcis au riz et viande hachée

Choux farcis au riz et viande hachée

Conso
Kringel estonien allégé ou la brioche tressée d’Estonie aux baies de goji

Kringel estonien allégé ou la brioche tressée d’Estonie aux baies de goji

Gala
Boeuf bourguignon aigre douce

Boeuf bourguignon aigre douce

PL
Carrot cake Dukan – de JuJuBe

Carrot cake Dukan – de JuJuBe

PL
Aile de raie sauce citronnée – de JuJuBe

Aile de raie sauce citronnée – de JuJuBe

PP
Délice de cake choco-noisette – de JuJuBe

Délice de cake choco-noisette – de JuJuBe

PP
Crumble de creme de fromage

Crumble de creme de fromage

Conso

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Dans la cuisine de Missy

Dernier Message
il y a
20 heures, 56 minutes
4 invités sont en ligne.
  • Invité_3691 : merci pour ton super blog je iends juste decomencer dukan
  • Invité_3691 : coucou il y quelq un
  • Miss_Souba : pour la chrono, ne pas tenir compte des sigles
  • Miss_Souba : ceux sont simplement des recettes compatibles pour les 2 regimes
  • Miss_Souba : bonjour
  • Invité_1607 : merci de votre répose
  • Invité_1607 : c'est du dukan ou de la chrono
  • Invité_1607 : dans les recettes de chrononutrition, je vois marqué conso,PA ou PP
  • Invité_1607 : bonjou
  • Miss_Souba : alors là je vois pas liloo dsl
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