Pour connaitre tous les bons plans réduction du blog: Codes réduction, Promo en cours, jusqu'à 8% de remise. Cliquez ici

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Commandez ici la sélection des livres pour réussir votre régime Dukan: les livres du Dr Dukan: méthode et/ou recettes, sur l’agar-agar, konjac, le son d’avoine... Frais de port offert

Cake thon et poireaux – de Maryse

PL
Publié le 7 juin 2011 | 1 commentaire »
FavoriteLoadingAjouter à mon carnet de recette? (il se trouve sur votre droite)

Pour 2 jours ou 2 personnes

  • ‎4 cs de son d’avoine
  • 4 cs de fromage blanc
  • 4 oeufs
  • 1 boite de thon
  • poireaux cuits et coupes en morceaux
  • 1/2 sachet de levure chimique
  • Sel / Poivre / Epices / Ciboulette
  • Moutarde
  • Gruyère allégé (toléré)

Préchauffer votre four termosta 190/200°

Mélanger tous les ingrédients dans un saladier jusqu’à l’obtention d’une pate homogène

Mettre dans un moule à cake

Faire chauffer environ 40mn ,déguster froid !

Sa note dukanienne: accompagné de sa salade de poireaux vinaigrette

Les photos et les textes du blog ne sont pas libres de droits !!! Ils sont protégés par les textes de lois L111-1 et L123-1 du code de la propriété intellectuelle ! Les utiliser et les reprendre à des fins personnelles ou commerciales sans autorisation est un délit pénal !

Envie d'ajouter une de vos recettes minceurs sur le blog? Cliquez ici Et si vous testez une de mes recettes, envoyez-moi une petite photo pour vous mettre à l'honneur... Cliquez ici

« Boulette de viande à la napolitaine
Bouillon citronné de champignons et ses boulettes de viande »

1 commentaire

  1. Le 8 juin 2011

    ça me plait bien cette recette

    Répondre

Laisser un commentaire

FAIRE UN DON AU BLOG

Participez au blog

NEWSLETTER

Entrez votre adresse e-mail :

Dans la cuisine de Missy

Dernier Message
il y a
20 heures, 15 minutes
4 invités sont en ligne. Google parcours le site.
  • Invité_3691 : merci pour ton super blog je iends juste decomencer dukan
  • Invité_3691 : coucou il y quelq un
  • Miss_Souba : pour la chrono, ne pas tenir compte des sigles
  • Miss_Souba : ceux sont simplement des recettes compatibles pour les 2 regimes
  • Miss_Souba : bonjour
  • Invité_1607 : merci de votre répose
  • Invité_1607 : c'est du dukan ou de la chrono
  • Invité_1607 : dans les recettes de chrononutrition, je vois marqué conso,PA ou PP
  • Invité_1607 : bonjou
  • Miss_Souba : alors là je vois pas liloo dsl
+ -

Mon carnet de recettes

  • Your favorites will be here.

Suivez moi sur Facebook

Code PROMO du blog

Commandez ici la sélection des livres pour la Méthode Montignac Frais de port offert