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Bouillon citronné de champignons et ses boulettes de viande

PL
Publié le 7 juin 2011 | Aucun commentaire »
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  • 700g de champignons surgelés
  • 600g de viande hachée
  • dès de jambon
  • épice de votre choix: ici épices kebab
  • 1 oignon
  • 2 sachets de bioflan citron 4g

Emincé l’oignon et mettre dans une casserole avec les champignons surgelés, qui vont tendre leurs eaux au fur et a mesure. Ajouter le bioflan et laisser mijoter

Pendant ce temps confectionner les boulettes de viandes: viande, jambon et épices (et autres ingrédients de votre choix) et les ajouter au bouillon.

Laisser mijoter pendant 30mn.

Ma note dukanienne: un bon gout de citron mélanger aux épices des boulettes ^^ Si vous n’aimez pas en bouillon, possibilité de reduire le bouillon pour avoir une sauce épaissie pour le reste de la famille, vous pourrez ainsi saucer votre riz complet si vous etes en conso, sinon se consomme très bien telquel

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  • Invité_3691 : merci pour ton super blog je iends juste decomencer dukan
  • Invité_3691 : coucou il y quelq un
  • Miss_Souba : pour la chrono, ne pas tenir compte des sigles
  • Miss_Souba : ceux sont simplement des recettes compatibles pour les 2 regimes
  • Miss_Souba : bonjour
  • Invité_1607 : merci de votre répose
  • Invité_1607 : c'est du dukan ou de la chrono
  • Invité_1607 : dans les recettes de chrononutrition, je vois marqué conso,PA ou PP
  • Invité_1607 : bonjou
  • Miss_Souba : alors là je vois pas liloo dsl
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