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Taboulé DUKAN

Publié le 9 novembre 2009 | 5 commentaires »
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DSCF6352

  • 2-3 fleurettes de choux fleur congelé
  • 1/2 tomate
  • un petit morceau de concombre
  • 1/4 d’oignon blanc
  • un petit morceau de poivron
  • menthe
  • sel, poivre

Rapé le chou fleur congelé et passé 1mn au micro-onde
Couper en petits morceaux: tomate, concombre, poivron, oignon, menthe
Tout mélanger, salé, poivré

DSCF6348

Ma note dukanienne: UN DELICE!! A faire et a refaire ^^

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5 commentaires

  1. rabis
    Le 18 novembre 2009

    tu m’étonnes ! on va se régaler :)

    Répondre
    • Le 18 novembre 2009

      Ressemblance bluffante
      En plus je suis sure que si tu ne le dis pas, tout le monde en mange sans s’apercevoir de suite qu’il ne s’agit pas de semoule ^^ Par contre il faut gratter dur avec le chou fleur lol Avec un chou fleur frais ca irait surment plus vite mais n’en ayant pas sous la main, j’ai fait avec le congelé

      Répondre
  2. rabis
    Le 18 novembre 2009

    ça j’aime beaucouppppppppp ! ce sera au menu de demain soir avec la recette du dessus :-) ))) merquiiiiiiiiii

    Répondre
    • Le 18 novembre 2009

      J’adoreeeeeeee!
      ^^ Au moins ca prouve que ca plait et tu vas voir tu vas te régaler!!

      Répondre
  3. Le 2 août 2010

    sympa la recette !! merci

    Répondre

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Dans la cuisine de Missy

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  • Invité_267 : super ce blog de dukanettes ; plein de conseils et pleinb de recettes ; je vous remercie josie
  • Lumie : Merci pour ta gentillesse miss souba
  • Miss_Souba : Coucou Lumie, tout depend de la recette testée, je te conseillerai de poser la question sous la recette que tu souhaites tester pour voir au cas par cas, dans certains cas, il suffira simplement de remplacer par de la maizena mais bon attention au nombre de tolérés
  • Miss_Souba : Tu peux rester tant que tu le souhaites, ici c'est comme chez Free c'est illimité ;)
  • Miss_Souba : Merci Liloo
  • Lumie : Bonjour je déteste le protifar avec quoi puisse le remplacer merci
  • liloo : bonne soirée!
  • liloo : c'est superici merci beaucoup de partager autant de recettes et d'idées, je serais là du matin au soir si je le pouvais!!!!
  • liloo : merci miss souba!!
  • Miss_Souba : Bienvenue Fred47500
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