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Gratinée d’oignons

Publié le 15 février 2010 | 7 commentaires »
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gratinée d'oignons

  • 1 à 2 oignons (par personne, plus ca deviendrait une recette PL)
  • 1 cc de maizena (toléré)
  • 15g de gruyere rapé allégé (par personne – toléré)
  • un peu de lait écrémé
  • sel, poivre, basilic

Emincé l’oignon et le faire revenir dans une casserole. Une fois bien blanchi, ajouter la maizena, le lait et assaisonnement. En fin de cuisson on ajoutera le gruyere.

Ma note dukanienne: Possibilité de passer le tout au four ou pas selon votre envie. Accompagnement idéal en PP lorsque l’on est en manque de légumes ^^

mini-DSCF0553

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7 commentaires

  1. leyna188
    Le 14 avril 2010

    Testé avant, pour le repas du soir ! Trop trop bon !!!!

    Répondre
    • Le 15 avril 2010

      En plus c’est très simple a faire et en attendant d’etre en conso, c’est un accompagnement sympa

      Répondre
  2. doubidouwah
    Le 19 avril 2010

    Mmmm j’aime trop les oignons, j’essaie dès cette semaine !

    Répondre
    • Le 19 avril 2010

      vivement que je fasse ma tarte à l’oignon pour toi alors ;)

      Répondre
  3. nouschka94
    Le 28 avril 2010

    trop trop bon!!!!!

    Répondre
    • Le 29 avril 2010

      Un accompagnement que l’on peut manger tous les jours ;)

      Répondre
  4. culbuto
    Le 22 mars 2011

    Je viens de faire cette recette c’est super bon,merci

    Répondre

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  • Invité_267 : super ce blog de dukanettes ; plein de conseils et pleinb de recettes ; je vous remercie josie
  • Lumie : Merci pour ta gentillesse miss souba
  • Miss_Souba : Coucou Lumie, tout depend de la recette testée, je te conseillerai de poser la question sous la recette que tu souhaites tester pour voir au cas par cas, dans certains cas, il suffira simplement de remplacer par de la maizena mais bon attention au nombre de tolérés
  • Miss_Souba : Tu peux rester tant que tu le souhaites, ici c'est comme chez Free c'est illimité ;)
  • Miss_Souba : Merci Liloo
  • Lumie : Bonjour je déteste le protifar avec quoi puisse le remplacer merci
  • liloo : bonne soirée!
  • liloo : c'est superici merci beaucoup de partager autant de recettes et d'idées, je serais là du matin au soir si je le pouvais!!!!
  • liloo : merci miss souba!!
  • Miss_Souba : Bienvenue Fred47500
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