Gratinée d’oignons

PP
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gratinée d'oignons

  • 1 à 2 oignons
  • 1 cc de maizena
  • 15g de gruyere rapé allégé
  • un peu de lait écrémé
  • sel, poivre, basilic

Emincé l’oignon et le faire revenir dans une casserole. Une fois bien blanchi, ajouter la maizena, le lait et assaisonnement. En fin de cuisson on ajoutera le gruyere.

Ma note dukanienne: Possibilité de passer le tout au four ou pas selon votre envie. Accompagnement idéal en PP lorsque l’on est en manque de légumes ^^

Dukan:  si vous augmentez la quantité en oignons pour cette recette, cela recatégorise la recette en PL

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7 commentaires

  1. leyna188
    Le 14 avril 2010

    Testé avant, pour le repas du soir ! Trop trop bon !!!!

    Répondre
    • Le 15 avril 2010

      En plus c’est très simple a faire et en attendant d’etre en conso, c’est un accompagnement sympa

      Répondre
  2. doubidouwah
    Le 19 avril 2010

    Mmmm j’aime trop les oignons, j’essaie dès cette semaine !

    Répondre
    • Le 19 avril 2010

      vivement que je fasse ma tarte à l’oignon pour toi alors 😉

      Répondre
  3. nouschka94
    Le 28 avril 2010

    trop trop bon!!!!!

    Répondre
    • Le 29 avril 2010

      Un accompagnement que l’on peut manger tous les jours 😉

      Répondre
  4. culbuto
    Le 22 mars 2011

    Je viens de faire cette recette c’est super bon,merci

    Répondre

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