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Gratin de gnocchis dukan

PP
Publié le 6 septembre 2009 | 2 commentaires »
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Mélanger les gnocchis avec la béchamel
Mettre le tout dans un plat et recouvrir de gruyere (ici pate fromagere 3% mélangé avec un peu de lait écrémé)
Mettre au four et ressortir le tout quand c’est grillé ou que vous ne pouvez plus attendre lol

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Ma note dukanienne: Ca change mais les gnocchis après passage au four semblaient trop cuit…Peut etre faudrait il essayer de les mettre au four sans pré-cuisson (A tester) Sinon effectivement ca fait voir le régime d’une maniere differente et moins strict. Ici j’ai utilisé que la moitié de ma béchamel…vous allez me dire « qu’est ce que je vais bien pouvoir faire de l’autre partie? »…réponse dans un soufflé au thon par exemple ;)

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« Béchamel DUKAN
Crepe avec maïzena DUKAN »

2 commentaires

  1. Nath
    Le 21 décembre 2009

    En tout cas même avec la sauce blanche voir sans rien les gnocchis ils assurent pour faire prendre le son et avoir l’impression d’un plat complet!

    Répondre
    • Le 21 décembre 2009

      Je confirme, on a vraiment l’impression de manger un feculent qui accompagne tres bien une viande en sauce

      Répondre

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Dans la cuisine de Missy

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  • Invité_267 : super ce blog de dukanettes ; plein de conseils et pleinb de recettes ; je vous remercie josie
  • Lumie : Merci pour ta gentillesse miss souba
  • Miss_Souba : Coucou Lumie, tout depend de la recette testée, je te conseillerai de poser la question sous la recette que tu souhaites tester pour voir au cas par cas, dans certains cas, il suffira simplement de remplacer par de la maizena mais bon attention au nombre de tolérés
  • Miss_Souba : Tu peux rester tant que tu le souhaites, ici c'est comme chez Free c'est illimité ;)
  • Miss_Souba : Merci Liloo
  • Lumie : Bonjour je déteste le protifar avec quoi puisse le remplacer merci
  • liloo : bonne soirée!
  • liloo : c'est superici merci beaucoup de partager autant de recettes et d'idées, je serais là du matin au soir si je le pouvais!!!!
  • liloo : merci miss souba!!
  • Miss_Souba : Bienvenue Fred47500
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