Ajouter à mon carnet de recette? (il se trouve sur votre droite)
Pour 4 personnes
La farce:
Faire revenir l’oignon émincé, et y ajouter les assaisonnements. Ajouter les épinards. Laisser refroidir.
Y ajouter le veau, gruyère et œuf
Montage:
Au fond du plat, mettre un peu de béchamel
Farcir les cannellonis de la farce et les placer dans le plat
Emietter le pain de mie, y ajouter les épices et 2 portions de gruyère
Recouvrir du mélange pain/gruyère épicé
Recouvrir de béchamel et mettre au four pendant 1h à 200°C
Ma note dukanienne: Pour alléger en toléré, remplacer la béchamel par une compotée de tomates ou une béchamel sans toléré (au choix au protifar ou au tofu). 4 cannellonis par personnes représente votre portion de féculent
Les photos et les textes du blog ne sont pas libres de droits !!! Ils sont protégés par les textes de lois L111-1 et L123-1 du code de la propriété intellectuelle ! Les utiliser et les reprendre à des fins personnelles ou commerciales sans autorisation est un délit pénal !
Envie d'ajouter une de vos recettes minceurs sur le blog? Cliquez ici Et si vous testez une de mes recettes, envoyez-moi une petite photo pour vous mettre à l'honneur... Cliquez ici