Ajouter à mon carnet de recette? (il se trouve sur votre droite) 
Dans un plat allant au four mettre le poulet que vous avez nettoyé et dégraissé
Ajouter les carottes et saupoudrer le tout de bioflan, mélanger
Mettre au four au moins 30mn (200°C), en prenant la peine de retourner le poulet à mi-cuisson pour dorer le haut et le bas
Ma note dukanienne: Une autre façon d’utiliser les bioflans, je suis de nature salée et vu qu’en plus il faut économiser ses 25cl de lait par jour autant user de ses bioflans différemment ^^ A accompagné d’une semoule complète pour les autres membres de la famille
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