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Il me parait interessant de noter son top 10 en PP pour avoir une vision net des recettes qui pourront etre faite pendant cette période ^^ Pour moi la phase PP est plus compliqué gustativement apres le 2e jour donc avoir des recettes top est important pour supporter les 5 jours complet sans craquage
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ton blog est sympa
tes recettes pas mauvaises
moi hier j ai fait un flan patissier et hum un delice…
tu dis avoir du mal avec les 5 pp
mais tu sais t es pas obligé de faire 5 pp/5pl tu peux changer de rythme 3/3 ou 1/1 meme
et le resultat est le meme
Je confirme, avec une alternance 1/1 une copine a perdu 16 kg en 18 semaine.
Perso j’ai commencé en 5/5, mais j’ai changé récemment, car les 5 PP n’étaient plus tenables.