Pour 5 tartelettes pour la pâte: 1 oeuf 1/2 sachet de levure 1 cs de lait en poudre 2 cs de protifar édulcorant en poudre garniture framboises 1 oeuf 1 cs de fromage blanc edulcorant mélanger tous les ingrédients pour faire la pate. déposer 1 cs de pâte dans des moules à tartelettes et étaler avec la cuillère. mettre au […]
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Pour 2 jours pour le gâteau: 4 cs de son d’avoine 5 oeufs 1 yaourt nature 6 cs de lait en poudre (toléré) édulcorant en poudre au goût 1 sachet de levure arôme chocolat 1 sachet de bioflan chocolat préchauffer le four à 180°. mélanger tous les ingrédients. verser dans un petit moule à manquer.enfourner 35 mn. pour la crème: […]
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5 oeufs 6 cs de protifar rhubarbe surgelé (toléré) 1 yaourt nature 3 cs d’édulcorant en poudre 2 cc d’arôme fraise 1 cc d’arôme vanille 1 pincée de sel faire décongeler la rhubarbe. préchauffer le four à 180°. dans un saladier casser 2 oeufs et mélanger-les avec le yaourt en battant à l’aide d’un fouet puis ajouter le protifar et […]
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pour la pâte: 2 oeufs 1 sachet de levure 2 cs de lait en poudre 4 cs de Protifar édulcorant en poudre au goût préchauffer le four à 180° ( sur chaleur tournante pour moi ) mélanger tous les ingrédients, rajouter un peu de lait liquide si pâte trop collante. étaler avec une cuillère dans des moules à tartelettes. enfourner […]
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Julienne de légumes saumon frais 2 oeufs 1 petit suisse 1 cc de curry persil, ail, sel et poivre Dans un plat à gratin, déposer les légumes. émiétter le saumon frais par dessus. faire une sauce en mélangeant les autres ingrédients . recouvrir le plat avec du papier aluminium et mettre au four à 220° pdt 45 mn. Merci Adeline
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1 pavé de saumon 2 petits filets de cabillaud qques crevette qques moules qques noix de st jacques 1 blanc de poireau mélange de légumes émincés en sachet surgelés ( courgettes,navets,carottes) sel,ail,persil 1 sachet de colorant alimentaire 1 cs de maïzena 1 cs de vin blanc 250 ml de lait écrémé curry bombay pour les pâtes: 2 oeufs 2 cs […]
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pour la pâte feuilletée: 12 doses de Protifar 1 petit suisse 1 oeuf 1 cc de levure 1 cs de lait écrémé liquide sel Arome beurre mélanger tous les ingrédients.bien malaxer puis former une boule que vous mettrez dans du film alimentaire.mettre au frais 1 h. pour la farce: 2 oignons 1/2 poivrons rouge 1/2 poivron vert ou couleur de […]
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10 doses Protifar 2 cs de lait en poudre (limité) 1 oeuf 1 cc de levure de boulangerie sel graines de sésame (gala) mélanger tous les ingrédients. rouler la pâte sur une feuille de cuisson afin d’obtenir la forme d’une petite baguette.faire des entailles sur le dessus. mettre au four à 180° pdt 20 à 25 mn. à mi-cuisson humidifier […]
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pour la pâte: 4 oeufs 4 cs de lait en poudre 4 doses de Protifar 1/2 sachet de levure herbes de provence curry, sel,poivre pour la farce: 300 gr de haché de veau Mélanger tous les ingrédients pour la pâte.verser la moitié dans un moule à cake .étaler la viande sur la pâte et finir avec le reste de pâte.mettre […]
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Cette recette contient 1 toléré 3 oeufs 1 pincée de sel 3 petits suisses 4 cs de fromage blanc 2 cs de crème fraîche liquide à 3% de mg (toléré) 1 cc d’édulcorant en poudre ( j’ai mis 1 cs ) 1 cc d’arome fraise ou autre Casser les oeufs en séparant les blancs des jaunes.monter les blancs en neige […]
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2 oeufs 4 cs de Protifar 2 cs de lait en poudre 1/2 sachet de levure Arome beurre 1 pincée de sel préchauffer le four à 180°. mélanger tous les ingrédients.verser dans un moule à cake.enfourner 20 mn à 180° Merci Adeline Faites vos achats Gourmands (protifar, cacao, édulcorant, aromes…) pour vos recettes chez Nature-Labo, en utilisant les codes reduc […]
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Gateau: 1 oeuf + 1 blanc d’oeuf 4 cs de Protifar 3 cs de lait en poudre 1/2 sachet de levure 2 cs d’édulcorant en poudre Arome orange pour le fourrage: 1 jaune d’oeuf 1 cc de cacao 1 cs d’édulcorant Arome noisette préchauffer le four à 180°. mélanger tous les ingrédients pour la pâte.puis tous les ingrédients pour le […]
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