Nature-Labo: Site très complet, qui propose un grand nombre de produits Dukan au même endroit dont le protifar, ainsi que du son d’avoine, son de blé, quelques arômes, agar-agar, cacao maigre, livres, dévorcal, aromates, édulcorant, thé & infusion, épices… Mais également les biscuits Dukan, galettes déshydratées pretes à l'emploi...
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Préparer le bouillon avec 25cl d’eau bouillante avec le cube de volaille
Faire revenir l’oignon émincé (et champignons) dans un peu d’huile d’olive dans une casserole
Y ajouter le jambon puis la farine et verser le bouillon
Une fois la sauce épaissie, ajouter le fromage et la crème
Garnir les croutes et passer au four quelques minutes en position grill
Le mot en plus…
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