Miss souba au restaurant

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Vous est t il déjà arrivé de dire « Demain je commence mon régime! » et que comme par hasard 2 jours après on vous invite dans un repas de famille ou au restaurant? <_<
Plusieurs choix possibles:
* refuser l’invitation: ça évitera que je sois tenté mais la contre partie c’est de rater une réunion de famille ou un repas sympa
* accepter: en se disant que je ferai de mon mieux pour que ca correspond au mieux au régime et là précipitation sur les forum pour demander l’avis des autres…et encore là il faut savoir ou l’on mangera
* accepter en fonction du restaurant proposé
* accepter: on recommencera le régime le lendemain…oui mais aurez vous le courage?

Enfin bref une vrai torture pour certaines!
Je vais essayer dans cet article de vous donner la liste de type de restaurants (non exhaustives) dans lesquels vous pourrez aller manger sans vous poser la question
Si vous en connaissez d’autres, n’hésitez pas, je compléterai la liste

Dans un premier temps le top du top c’est d’essayer d’imposer l’un des restaurant ou vous pourrez manger sans vous prendre la tete (voir la liste si dessous)
Une fois imposer tres diplomatiquement, proposer ce restaurant un jour ou vous êtes en PL car en PP ou encore pire en PA c’est beaucoup plus compliqué et surtout on parait déjà moins sociale (lol)

Un appéritif? LE COCA LIGHT ou ZERO est votre ami, le perrier aromatisé ou jus de tomate ^^ sinon carafe d’eau

Un plat???

• pizzeria: malheureusement y’a rien a mangé dans une pizzeria quand on est dukan lol la seule solution est la pizza maison DUKAN ^^ ou peut être un carpaccio de bœuf ou poisson, scampi grillés

• grec: alors déjà pas le sandwich mais sur place en assiette ou a emporté: brochettes grillées avec salade sans vinaigrette et sans frite ou boulgour

• leon: là forcement avec les moules, vous avez l’embarras du choix ^^ mais sans frites même a volonté

• kfc: le poulet est forcement passé a la friture si je me trompe pas, donc mise a part Pepsi max ou éventuellement une salade, rien de protéiné sans graisse possible…il vous restera toujours le poulet pané dukan sinon

• mcdo: salade avec poulet grillé mais y’a plus de légumes que de protéine, prendre un hamburger et retirer le pain…possible mais bon pas très sympathique, limite sacrilège lol pour accompagner vos enfants, dites que vous avez pas faim et prenez un coca light pour patienter de rentrer chez vous et manger un cheese-burger DUKAN

• buffalo grill: le top du top en viande grillée que l’on pourra accompagné d’une salade ou légumes

• companil: buffet froid a volonté, faut bien choisir: viande froide, œuf, salade…ou à la carte

• courtepaille: le top du top en viande grillée que l’on pourra accompagné d’une salade ou légumes sinon des brochettes maison

• chinois: salade au poulet ou crevettes (sans vinaigrette) – brochettes poulet ou crevette ou bœuf grillé – poulet/bœuf sauté – poisson non frit, à la vapeur – légumes vapeur en accompagnement ou une soupe de légumes sans vermicelles

• japonais: sashimis, brochettes sauf celles au fromage et boulette au poulet – soupe miso mais pas la crudité qui est sucrée. Pas de maki à moins qu’ils soient DUKAN

• hippotamus: le top du top en viande grillée que l’on pourra accompagné d’une salade ou legumes

• couscous/cuisine marocaine: un tajine de légumes avec pleins pleins de viande grillée attention a la merguez qui sera peut etre pas assez grillé pour Monsieur Dukan ^^ ou un couscous sans semoule. Dessert: un bon thé maison et on sort la sucrette du sac ^^ou encore un couscous dukan

• creperie: rien a mangé mais possibilité de rester chez soi et de faire une crêpe party protéinée

• cantine: selon les cantines, une viande grillé avec légumes ou crudités, que l’on complétera d’une tranche de jambon et/ou oeuf dur

• indien: poulet tadoori grillé

• cuisine francaise: tartare de poisson ou viande, plateau de fruits de mer, carpaccio, salade de crudités…sinon restez au chaud et manger un tartare maison

• sandwicherie: rien…faire ses propres sandwichs protéinés

Dessert??? qui a dit que l’on ne pouvait pas prendre un dessert??? ^^ Demander un café/thé sans sucre et sortez votre sucrette de votre sac ^^ sinon peut être des yaourt ou FB 0% (posez la question mais j’ai un doute quand même)

Bon Appétit!

ASTUCES PLUS:
* n’arrivez pas au restaurant affamé ou déshydraté, risque de crackage

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4 commentaires

1. 

   rabis

   Le 18 novembre 2009

   coucou
   super ton article. j’ai bien envie de me faire un tartare chez l’hippopo miammm ))

   Répondre
2. 

   chipi

   Le 18 novembre 2009

   intéressant
   Je trouve cela super sympa de nous faire partager tes astuces.Merci
   Bisous

   Répondre
3. 

   anne laure

   Le 22 septembre 2010

   Super site pleins d encouragements pour celle qui dépriment!!!!!

   Répondre
   • 

     miss_souba

     Le 22 septembre 2010

     Merci ^^

     Répondre