Pour connaitre tous les bons plans réduction du blog: Codes réduction, Promo en cours, jusqu'à 8% de remise. Cliquez ici

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Commandez ici la sélection des livres sur la Chrononutrition pour apprendre une nouvelle façon de s'alimenter Frais de port offert

Konjac au poulet – de Mistee

PL
Publié le 6 avril 2011 | Aucun commentaire »
FavoriteLoadingAjouter à mon carnet de recette? (il se trouve sur votre droite)

Pour 1 personne

  • 2 escalopes de poulet
  • vermicelle de konjac
  • 1 grosse carotte
  • sauce soja
  • poudre de gingembre (une pointe de couteau)
  • 1 cube de bouillon de volailles
  • 1 oignon
  • 1 citron
  • sel, poivre, coriandre

Dans une casserole, faire bouillir le cube de bouillon de volailles puis y mettre le konjac pendant 1 minute. Réserver.

Couper l’oignon et les escalopes en lamelles. Faire revenir le tout dans une poêle (moi j’ai fait dans un wok) avec un pointe d’huile passée avec un essuie-tout.
Rajouter le sel, le poivre, la coriandre et la pointe de gingembre. Couvrir 2 à 3 minutes.

Prendre le konjac et le découper avec une pair de ciseaux.

Râper la carotte dans un bol, saler et ajouter un jus de citron.

Mélanger le konjac, la préparation avec le poulet et la carotte.

Bon appétit !!

Merci Mistee

Cette recette vous a plu? Abonnez vous à la newsletter pour ne plus rater les nouvelles recettes du blog


Les photos et les textes du blog ne sont pas libres de droits !!! Ils sont protégés par les textes de lois L111-1 et L123-1 du code de la propriété intellectuelle ! Les utiliser et les reprendre à des fins personnelles ou commerciales sans autorisation est un délit pénal !

Envie d'ajouter une de vos recettes minceurs sur le blog? Cliquez ici Et si vous testez une de mes recettes, envoyez-moi une petite photo pour vous mettre à l'honneur... Cliquez ici

« Millefeuille de tomates – de Xonia
Salade hyperprotéinée – de Mimi »

Laisser un commentaire

FAIRE UN DON AU BLOG

Participez au blog

NEWSLETTER

Entrez votre adresse e-mail :

Dans la cuisine de Missy

Dernier Message
il y a
1 jour, 9 heures
8 invités sont en ligne.
  • Miss_Souba : coucou Chakim
  • Miss_Souba : bouh nervix
  • Nervix : bouh
  • Chakim : comment çà va ?
  • Chakim : coucou miss souba que j'aime
  • Invité_2832 : MERCI POUR TOUTES CES RECETTES TRES BELLES PRESENTATION J ADORE CONTINUE POUR NOUS RAVIR LES PAPILLES ET LES PUPILLES ET MERCI BONNE CONTINUATION
  • Miss_Souba : inscrit ton pseudo a la place "invité xxx" ca sera plus sympa
  • Invité_1607 : MERCI POUR LA REPONSE RAPIDEµBONNE JOURNEE
  • Miss_Souba : merci et bon courage a toi
  • Miss_Souba : coucou 3691
+ -

Mon carnet de recettes

  • Your favorites will be here.

Suivez moi sur Facebook

Code PROMO du blog

Commandez ici la sélection des DuduGourmand(e)s pour réussir votre régime Dukan:Frais de port offert