Fondants aux tomates parfumés à la coriandre – de Gabie

2 commentaires »
FavoriteLoadingAjouter à mon carnet de recette? (il se trouve sur votre droite)

  • 4 grosses tomates
  • 2 oignons
  • 1 oeuf
  • 100 gr de fromage blanc à 0%
  • 1/2 cuillère à soupe de maïzena
  • Coriandre fraîche ciselée (quantité selon votre goût)
  • Sel, poivre du moulin

Préchauffer le four à 180°C.
Éplucherles oignons, puis les couper en dés, ainsi que les tomates préalablement épépinées .

Les mettre dans un saladier, saler, poivrer, ajouter de la coriandre ciselée.

Dans un bol, battre l’oeuf à la fourchette, ajouter le fromage blanc, la maïzena, saler, poivrer, bien mélanger et tout reverser dans les légumes en remuant bien.

Verser dans des ramequins ou des moules en silicone et enfourner pendant 45 minutes environ à 180°C.

Merci Gabie. N’hésitez pas d’agrémenter ce fondant de protéines de votre choix: jambon, blanc de poulet…

Pour recevoir gratuitement les nouvelles recettes, inscrivez-vous:

Entrez votre e-mail :

Un lien de confirmation sera envoyé à l'adresse e-mail utilisée. Merci de cliquer sur le lien et de vérifier que le message n'arrive pas dans votre dossier de courrier indésirable.

« Céleri rémoulade léger – de Gabie
Gratin collin au chou fleur – de Gabie »

2 commentaires

  1. rosylizzy
    Le 21 août 2010

    pour marié avec des proteines avec les tomates le thon c exelent!!!!a essayé des la PL

    Répondre
  2. lyla
    Le 18 mai 2015

    J’ai essayé et je l’ai adoptée.
    J’ai remplacé la coriandre par de la menthe je n’avais que ça dans mon jardin et c’est une tuerie.
    Je vais varier en mettant du thon ou viande pour les prochaines fois.
    Et le top c’est que ce n’était pas SPONGIEUX ! !!!!!!

    Répondre

Laisser un commentaire

Newsletter & réseaux sociaux

Suivez moi dorénavant sur mon nouveau blog Le pantalon a craqué

... et là aussi.

Twitter Facebook Page Instagram contact

Message

Ma perte de poids Instagram

 

FAIRE UN DON AU BLOG

Mon carnet de recettes

  • Your favorites will be here.

Archives

Référencement

http://labs.ebuzzing.fr