---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
RégimeDukan.com: Calculez votre Juste Poids gratuitement sur le site officiel du Dr Dukan
Ajouter à mon carnet de recette? (il se trouve sur votre droite)
Faire chauffer une poêle, y ajouter l’ail coupé en 2 et les endives. Quand les endives sont colorées, ajouter l’oignon en lamelles. Faire blondir, puis ajouter le vinaigre balsamique et l’hermestas. Bien déglacer puis ajouter le bouillon.
Laisser cuire à feu moyen pendant environ 30 à 40 minutes.
Sa note dukanienne: Quand les endives sont cuites, la lame d’un couteau s’enfonce facilement.
Merci Lolibox pour cette recette, vous en trouverez pleins d’autres également sur son blog ainsi que des recettes light ou non light
Les photos et les textes du blog ne sont pas libres de droits !!! Ils sont protégés par les textes de lois L111-1 et L123-1 du code de la propriété intellectuelle ! Les utiliser et les reprendre à des fins personnelles ou commerciales sans autorisation est un délit pénal !
Envie d'ajouter une de vos recettes minceurs sur le blog? Cliquez ici Et si vous testez une de mes recettes, envoyez-moi une petite photo pour vous mettre à l'honneur... Cliquez ici