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CREVETTES EXOTIQUES – de Nouschka

Publié le 3 juin 2010 | 1 commentaire »
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  • 300g de crevettes décortiquées
  • 1 cc de curry
  • 1 cc de cucurma
  • 1 pincée de muscade (facultatif selon vos gouts, moi j’adore!)
  • 1 oignon
  • 20 cl de lait écrémé
  • un peu de piment en poudre (très peu)
  • 1/2 cc d’arôme coco
  • sel, poivre, persil
  • 200 g de coulis de tomates (tomacoulis pour moi)

Faire revenir les crevettes dans la poêle pour en éliminer l’eau avec l’oignon emincé, ajouter les épices et herbes. Mélangez ensemble le lait, le coulis de tomates et l’arôme. Mouillez de ce mélange les crevettes et laisser cuire à feu doux pendant quelques minutes. Pour faire de la sauce, rajouter du lait.

Sa note dukanienne: Recette faite à partir de celle de Baghee

Merci Nouschka

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1 commentaire

  1. stealex
    Le 29 septembre 2010

    super bon a recommander fortement ,on c régalé !!!

    Répondre

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  • Invité_3353 : que veut dire PP sans toléré ? merci
  • Miss_Souba : cc
  • nananounou : cc
  • Miss_Souba : Il suffit de cliquer sur la recette du carnet et en haut de la recette, il propose la suppression du lien ;)
  • Invité_267 : bonsoir ; comment supprime-t-on une recette dans le carnet de recettes SVP merci
  • Miss_Souba : Merci Josie
  • Invité_267 : super ce blog de dukanettes ; plein de conseils et pleinb de recettes ; je vous remercie josie
  • Lumie : Merci pour ta gentillesse miss souba
  • Miss_Souba : Coucou Lumie, tout depend de la recette testée, je te conseillerai de poser la question sous la recette que tu souhaites tester pour voir au cas par cas, dans certains cas, il suffira simplement de remplacer par de la maizena mais bon attention au nombre de tolérés
  • Miss_Souba : Tu peux rester tant que tu le souhaites, ici c'est comme chez Free c'est illimité ;)
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