Compote de pommes de ma grand-mère – de Sophie diététicienne

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  • 1 pomme

Prenez une petite pomme bas de gamme et enlevez-lui la peau.
Coupez-en une dizaine de tranches et mettez au microonde environ 80 sec puissance max. Il faut l’entendre crépiter au moins 20sec avant de la sortir du micro-onde.
Mettez au congélateur 30mn.
Dégustez tout de suite ou laissez-la au réfrigérateur avant de la manger.

Sa note dukanienne: vous n’avez pas besoin d’ajouter d’édulcorant, c’est délicieux ainsi…

Merci Sophie

 

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2 commentaires

  1. Sophie
    Le 16 décembre 2010

    pas mal, mais y’a mieux : ajouter simplement de la cannelle.
    Et franchement au niveau gout, y’a pas photo !

    Répondre

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