Pour connaitre tous les bons plans réduction du blog: Codes réduction, Promo en cours, jusqu'à 8% de remise. Cliquez ici

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Le régime Proteiné DUKAN - Notre Rayon complet:Produits & Accessoires

Nature-Labo: Site très complet, qui propose un grand nombre de produits Dukan au même endroit dont le protifar, ainsi que du son d’avoine, son de blé, quelques arômes, agar-agar, cacao maigre, livres, dévorcal, aromates, édulcorant, thé & infusion, épices… Mais également les biscuits Dukan, galettes déshydratées pretes à l'emploi...

25% de réduction sur les frais de port sans minimum d'achat avec le Code réduction BIOPROTEO2011

Briochettes dudu sans son ni toléré – de Célia

PA
Publié le 23 juillet 2010 | 10 commentaires »
FavoriteLoadingAjouter à mon carnet de recette? (il se trouve sur votre droite)

  • 40gr de protifar
  • 3 cs de lait écrémé en poudre (limité)
  • 1 cs de fromage blanc (ou yahourt nature)
  • 1 cs d’édulcorant liquide
  • 1 sachet de levure
  • 2 oeufs
  • 1 cs d’arôme

Préchauffer à 200°, mélanger tout & faire cuire entre 10 & 15 minutes.

La pâte peut paraître très compacte, c’est normal.

Si vous préférez, ajoutez-y un peu d’eau :)

Jusqu’à maintenant la seule recette sucrée que j’ai faite qui a VRAIMENT le goût & la texture d’un gâteau non-dudu.

L’essayer c’est l’adopter !

Merci Celia pour cette nouvelle recette

Faites vos achats Gourmands (protifar, cacao, édulcorant, aromes…) pour cette recette chez Nature-Labo, en utilisant les codes reduc du blog

Nature-labo.com

Les photos et les textes du blog ne sont pas libres de droits !!! Ils sont protégés par les textes de lois L111-1 et L123-1 du code de la propriété intellectuelle ! Les utiliser et les reprendre à des fins personnelles ou commerciales sans autorisation est un délit pénal !

Envie d'ajouter une de vos recettes minceurs sur le blog? Cliquez ici Et si vous testez une de mes recettes, envoyez-moi une petite photo pour vous mettre à l'honneur... Cliquez ici

« Verrines fraicheur – de Vic
Roulé escalope-épinard »

10 commentaires

  1. Anne-Sophie
    Le 8 septembre 2010

    Un vrai régal il n’y a rien à dire ! Je les ai déja faite avec l’arôme vanille, pâtisserie, amande amère et nutella !
    Pour environ 8 briochettes.

    Répondre
  2. Sakalet
    Le 8 octobre 2010

    et c est une recette pour combien de jour?
    je suis en ecosse, kk 1 a une idee de par koi je p remplacer le profitar.Merci d avance

    Répondre
    • Le 8 octobre 2010

      tu peux tout manger toute seule si tu veux, c’est une recette à volonté ^^ Tu trouveras certainement pas de substitut, remplace le protifar dans ce cas là par ta portion de son mais là par contre ca sera limité, tu pourras pas refaire cette recette dans la meme journée mais tu pourras tout mangé aussi toute seule ^^ ou par de la maizena mais là tu aura consommé tes 2 tolérés de la journée. Comment tu fais pour tes achats dudu?

      Répondre
  3. 06nana
    Le 2 novembre 2010

    vraiment trop bonne !!

    Répondre
  4. Ev@
    Le 22 novembre 2010

    Ouah j’ai testé et c’est vraiment trop bon je l’ai fait avec l’arome miel et comme j’avais pas de fromage blanc je l’ai fait avec un yaourt dudu à la cannelle fait maison

    Répondre
  5. Luludesîles
    Le 23 novembre 2010

    Hello !!

    Ca se garde combien de temps ??

    Répondre
    • Le 23 novembre 2010

      comme le protifar est l’ingredient principal dans cette recette, a mangé dans les 2h ^^ Arf trop dur la vie lol

      Répondre
  6. sam
    Le 22 janvier 2011

    bonsoir,
    alors franchement rien à dire j’ai fait,réussi et bien sur déjà gouté et fini ces briochettes. j’ai mis l’arome mangue c’est le seul qui me reste. et j’adopte cette recette. Bravo celia.

    Répondre
  7. sandrine
    Le 12 mai 2011

    merci pour la recette ! très bon ! agréable avec mon thé ! peut on en manger tout les jours ????

    Répondre

Laisser un commentaire

FAIRE UN DON AU BLOG

Participez au blog

NEWSLETTER

Entrez votre adresse e-mail :

Dans la cuisine de Missy

Dernier Message
il y a
3 heures, 51 minutes
14 invités sont en ligne. Google parcours le site.
  • Miss_Souba : j'espere que c'est plus clair comme ca Louan
  • Miss_Souba : PL = proteines + legumes en phase croisiere avec TOLERES
  • Miss_Souba : PP = proteines pures en phase croisiere AVEC toléré
  • Miss_Souba : PA = phase attaque sans toléré
  • louan : PP veut dire Journée de protèines pures (viande oeuf poisson fromage blanc etc) mais sans ajouter dans les recettes des produits tels que maizéna ou gruyere etc qui eux sont des tolérés
  • Invité_3353 : que veut dire PP sans toléré ? merci
  • Miss_Souba : cc
  • nananounou : cc
  • Miss_Souba : Il suffit de cliquer sur la recette du carnet et en haut de la recette, il propose la suppression du lien ;)
  • Invité_267 : bonsoir ; comment supprime-t-on une recette dans le carnet de recettes SVP merci
+ -

Mon carnet de recettes

  • Your favorites will be here.

Suivez moi sur Facebook

Code PROMO du blog

Commandez ici la sélection des DuduGourmand(e)s pour réussir votre régime Dukan:Frais de port offert