Pour connaitre tous les bons plans réduction du blog: Codes réduction, Promo en cours, jusqu'à 8% de remise. Cliquez ici

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Commandez ici la sélection des livres pour réussir votre régime Dukan: les livres du Dr Dukan: méthode et/ou recettes, sur l’agar-agar, konjac, le son d’avoine... Frais de port offert

Terrine de poulet

PA
Publié le 12 avril 2010 | Aucun commentaire »
FavoriteLoadingAjouter à mon carnet de recette? (il se trouve sur votre droite)

  • 2 filets de poulet CRUS (250-300g)
  • 3 oeufs
  • 3 cs de creme fraiche liquide 3% (facultatif)
  • 1 cs d’herbes de Provence
  • 1/2 oignon
  • 1 gousse d’ail hachée
  • 1 pincée d’épices pour poulet
  • sel, poivre

Préchauffez le four à 160°C. Mixer le poulet. Ajouter oeuf, creme au poulet et mixer a nouveau pour obtenir une pate homogene.

Ajouter épices, sel, poivre, oignon, ail et herbes de Provence.

Versez le tout dans une terrine (moi un mini moule a cake silicone de 15cm environ et moule minis cannelés) et enfournez 1h.

Ma note dukanienne: Premier test: elle se coupe sans se casser. Parfait sur une tranche de pain dukan. Un peu seche je trouve (peut etre qu’il aurait fallu l’agrémenter de tomate un peu), elle s’accompagnerait tres bien avec une sauce au fromage blanc ou coupé en petits morceaux dans une salade ^^ Miam miam. Pour la journée PP du jeudi, pas de creme et réduisez sur les oeufs 1 entier et 2 blancs

Les photos et les textes du blog ne sont pas libres de droits !!! Ils sont protégés par les textes de lois L111-1 et L123-1 du code de la propriété intellectuelle ! Les utiliser et les reprendre à des fins personnelles ou commerciales sans autorisation est un délit pénal !

Envie d'ajouter une de vos recettes minceurs sur le blog? Cliquez ici Et si vous testez une de mes recettes, envoyez-moi une petite photo pour vous mettre à l'honneur... Cliquez ici

« Récapitulatif des candidatures du concours – 2e édition
Ailes de poulet caramélisées »

Laisser un commentaire

FAIRE UN DON AU BLOG

Participez au blog

NEWSLETTER

Entrez votre adresse e-mail :

Dans la cuisine de Missy

Dernier Message
il y a
15 heures, 2 minutes
7 invités sont en ligne. Google parcours le site.
  • Invité_3353 : que veut dire PP sans toléré ? merci
  • Miss_Souba : cc
  • nananounou : cc
  • Miss_Souba : Il suffit de cliquer sur la recette du carnet et en haut de la recette, il propose la suppression du lien ;)
  • Invité_267 : bonsoir ; comment supprime-t-on une recette dans le carnet de recettes SVP merci
  • Miss_Souba : Merci Josie
  • Invité_267 : super ce blog de dukanettes ; plein de conseils et pleinb de recettes ; je vous remercie josie
  • Lumie : Merci pour ta gentillesse miss souba
  • Miss_Souba : Coucou Lumie, tout depend de la recette testée, je te conseillerai de poser la question sous la recette que tu souhaites tester pour voir au cas par cas, dans certains cas, il suffira simplement de remplacer par de la maizena mais bon attention au nombre de tolérés
  • Miss_Souba : Tu peux rester tant que tu le souhaites, ici c'est comme chez Free c'est illimité ;)
+ -

Mon carnet de recettes

  • Your favorites will be here.

Suivez moi sur Facebook

Code PROMO du blog

La boutique officielle du Dr Dukan: livres, arômes, compléments minceur, son d’avoine & blé, agar-agar…