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Poulet grillé à la noix de coco DUKAN

Publié le 19 octobre 2009 | Aucun commentaire »
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  • 1 cuisse de poulet dégraissé
  • un peu de Béchamel DUKAN(toléré)
  • Arôme de noix de coco
  • sel, poivre, épices pour poulet

Faire cuire le poulet coupé en 2 salé, poivré, épicé dans un peu d’eau
Une fois doré de tous les cotés, ajouter la béchamel mélangée avec l’arome et laisser cuire encore un peu

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Ma note dukanienne: à la base je devais faire un poulet au lait de coco mais je n’avais plus de lait donc une autre version, mais ne vous inquiétez pas ce n’est que partie remise ^^ Un bon gout de noix de coco mais attention à ne pas trop en mettre pour que ça ne rend pas amère la sauce

 

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