Ajouter à mon carnet de recette? (il se trouve sur votre droite) 
Pour 2 personnes:
Mixer les 2 pavés de saumon crus et ajoutez les carré frais!!mélangez le tout et faites 2 grosses boules et les aplatir de sorte à avoir des palets!
Passez les palets dans le son d’avoine. Dans une poêle bien chaude cuire 5 minutes de chaque côté (attention le son d’avoine cuit très vite).
Mangez bien chaud!!J’ai servi ça avec une poêlée de poivrons!!
Sa note dukanienne: Et après l’avoir fait je rajouterai bien comme ingrédients 1 oeuf afin de faire une vrai chapelure et ne pas avoir des palets de saumon si sec!
Merci Melanie
Les photos et les textes du blog ne sont pas libres de droits !!! Ils sont protégés par les textes de lois L111-1 et L123-1 du code de la propriété intellectuelle ! Les utiliser et les reprendre à des fins personnelles ou commerciales sans autorisation est un délit pénal !
Envie d'ajouter une de vos recettes minceurs sur le blog? Cliquez ici Et si vous testez une de mes recettes, envoyez-moi une petite photo pour vous mettre à l'honneur... Cliquez ici
