Salade Yoko San Un bouquet d’amour… de fraises Fondant au chocolat… sans farine… #InstaFood Noix de Saint-Jacques à la crème d’échalotes Moussaka grecque Chips de bananes plantains #InstaFood Cookies géant à partager… #InstaFood Pommes au four en chemise Pizza à base de farine de pois chiches Boeuf carottes

Sorbet coco antillais

Sorbet coco antillais

La recette aurait pu se résumé en 2 lignes: mélangez tous les ingrédients et mettre dans la sorbetière (c’est d’ailleurs ce qui était inscrit au départ sur cette recette) mais j’ai voulu vous proposer la recette du lait de coco (dont jvous ferais des photos prochainement) Le lait de coco peut être acheté directement en conserve. Plus il sera concentré […]

LIRE LA SUITE10 COMMENTAIRES

Pancakes sans oeufs

Pancakes sans oeufs

Pour 17 pancakes Valeurs nutritionnelles moyennes pour un pancakes 43 Kcal. Protéines 1.2g Glucides 8.9g Lipides 0.3g WW: 1PP La recette sur mon nouveau blog Le pantalon a craqué  

LIRE LA SUITE3 COMMENTAIRES

Chips de bananes plantains #InstaFood

Chips de bananes plantains #InstaFood

Suite à la superbe idée de Jujube, je me lance aussi dans la rubrique #InstaFood (comprenez recette provenant de mon compte Instagram) sur le blog (mais comment n’y ai-je pas pensé plus tôt avec toutes les assiettes que j’y présente tous les jours?) Alors que j’y publie quotidiennement mes repas, et souvent des trucs, astuces et recette avec. Depuis un […]

LIRE LA SUITE4 COMMENTAIRES

Gratin d’épinards au chèvre et ses petites tomates cerises

Gratin d’épinards au chèvre et ses petites tomates cerises

Pour un plat moyen (2 personnes) Valeurs nutritionnelles moyennes pour une part 436 Kcal. Protéines 32.9g Glucides 25.3g Lipides 24.1g WW: 13PP le plat entier La recette sur mon nouveau blog Le pantalon a craqué  

LIRE LA SUITE3 COMMENTAIRES

Cookies géant à partager… #InstaFood

Cookies géant à partager… #InstaFood

… enfin si on te laisse le temps de le laisser refroidir Qui est ce qui a décidé de tester la recette de @_healthy.life en oubliant de regarder si elle avait tous les ingrédients de disponible? C’est moiiiiiii Qui est ce qui, même sans chocolat noir et noisettes concassées a quand même fait le cookies? C’est moiiiiiii On fait le […]

LIRE LA SUITE1 COMMENTAIRE

Chili con carne express #InstaFood

Chili con carne express #InstaFood

Il me restait des haricots rouges de vendredi soir (vous savez la grosse boîte que j’ai ouverte pour faire plaisir à Kylian… Ben le lendemain il en voulait plus… le papa en a mangé mais il en restait toujours… Alors ni une ni deux… je me suis préparée un CHILI CONE CARNE EXPRESS pour ma LunchBox du jour Pour 1 […]

LIRE LA SUITE4 COMMENTAIRES

Pain perdu à la poêle… sans matière grasse #InstaFood

Pain perdu à la poêle… sans matière grasse #InstaFood

C’est en ayant vu une photo sur un compte IG que l’évidence était devant moi… du pain perdu avec ces énormes tranches épaisses de la marque Jacquet: Crousti Moelleux Une tranche équivaut à 2 tranches de pain de mie habituelles, du coup toastée, elle reste moelleuse à l’intérieur mais croustillante à l’extérieur J’utilise le pain de mie pour faire des […]

LIRE LA SUITE1 COMMENTAIRE

Stagnation: Qu’est ce qu’un palier? Comment le casser?

Stagnation: Qu’est ce qu’un palier? Comment le casser?

Que vous l’appeliez palier, plateau, stagnation ou autrement… je dirai que le résultat reste le même (sans jeu de mot)… la balance ne bouge plus d’un poil La stagnation est certainement l’une des raisons principales de l’échec d’une perte de poids. Et plus vous stagnez, plus vous êtes dans l’incompréhension puisque vous suivez votre plan à la lettre, ce qui […]

LIRE LA SUITE2 COMMENTAIRES

Pommes au four en chemise

Pommes au four en chemise

Valeurs nutritionnelles moyennes pour une pomme 86 Kcal. Protéines 2.9g Glucides 9.1g Lipides 3.8g WW: 2PP 2 belles pommes 1cc de gelée de groseilles maison par pomme 40g d’amandes concassées quelques amandes effilées 100 g de fromage blanc maigre Préchauffez le four à 180°C Épluchez les pommes (si elles ne sont pas bio), coupez un chapeau et évidez-les pour enlever […]

LIRE LA SUITEAUCUN COMMENTAIRE

Cuisses de dinde grillées au four, marinées à la sauce barbecue

Cuisses de dinde grillées au four, marinées à la sauce barbecue

Alors non je n’ai pas fait la sauce barbecue moi même, j’ai un pot qui traîne depuis des semaines. Je pensai faire une bonne affaire en l’achetant car les garçons adooooooorent la sauce barbecue du McDo… sauf que la sauce barbecue même de Heintz… c’est pas la sauce barbecue du McDo Du coup faut trouver un moyen de la refiler […]

LIRE LA SUITEAUCUN COMMENTAIRE

Pizza à base de farine de pois chiches

Pizza à base de farine de pois chiches

Pour la pâte pour 4 personnes Valeurs nutritionnelles moyennes pour une part 134 Kcal. Protéines 7.6g Glucides 13.8g Lipides 4.6g WW: 4PP 125g de farine de pois chiches 300ml d’eau 1 blanc d’oeuf 1 cs d’huile d’olive sel, poivre et thym Mélanger la farine avec l’eau, le blanc d’oeuf et l’huile d’olive. Saler, poivrer et ajouter une pincée de thym. […]

LIRE LA SUITE3 COMMENTAIRES

Kill them with success and bury them with a smile…

Kill them with success and bury them with a smile…

Je me dis que parfois jfais trop long alors aujourd’hui faisons simple et efficace! SOURIEZ ^^ Fait ce que tu as à faire Entoures toi des bonnes personnes Écoute pas ceux qui ne cherchent qu’à te nuire Et avance TUE LES PAR TON SUCCÈS, par tes résultats, exploit, perte, performance… ET EMMERDES LES AVEC LE SOURIRE (et des fleurs @cassiexww […]

LIRE LA SUITEAUCUN COMMENTAIRE

Newsletter & réseaux sociaux

Suivez moi dorénavant sur mon nouveau blog Le pantalon a craqué

... et là aussi.

Twitter Facebook Page Instagram contact

Message

Ma perte de poids Instagram

 

FAIRE UN DON AU BLOG

Mon carnet de recettes

  • Your favorites will be here.

Archives

Référencement

http://labs.ebuzzing.fr