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Que vous l’appeliez palier, plateau, stagnation ou autrement… je dirai que le résultat reste le même (sans jeu de mot)… la balance ne bouge plus d’un poil
La stagnation est certainement l’une des raisons principales de l’échec d’une perte de poids. Et plus vous stagnez, plus vous êtes dans l’incompréhension puisque vous suivez votre plan à la lettre, ce qui fera place à la frustration, au découragement et à la déprime.
Du coup, perte de motivation et envie de manger tout ce qui bouge
“Aaah ah tu veux pas bouger? Jvais te faire bouger moi” dit elle en se dirigeant vers le placard à biscuits des enfants
Popopo reviens donc par ici malheureuse!
Même si la sensation de frustration est normale, ne voit pas le palier comme un échec mais plutôt comme une étape (qui fait chier certes) transitoire qui précède une reprise de la perte de poids
Sais tu ce qu’est un palier? (mise à part ce truc débile qui t’empêche de continuer à maigrir…?)
La suite de l’article sur mon nouveau blog Le pantalon a craqué
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Vivement la suite ! très amusant à lire !
j’adore merci