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Oeufs et tomates à la provençale – de Christelle

Publié le 8 juin 2010 | Aucun commentaire »
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  • 2 oeufs
  • 2/3 belles tomates ou 1 boite de tomates pelées
  • sel
  • moulin 4 baies
  • herbes de provence
  • un peu d’ail haché

Coupez en morceaux les tomates,
Mettez-les dans une poêle bien chaude,
Et faites-les réduire sans couvercle pour que le jus s’évapore et qu’elles soient bien tendre,
Remuez de temps en temps,
Cassez les oeufs et ajoutez-les sur les tomates,
Cuire à feu doux,
En fin de cuisson, salez, poivrez, et assaisonnez avec les herbes de provence et un peu d’ail haché,

Bon appétit !!
Sa note dukanienne: A déguster bien chaud avec le pain de mie Dukan, c’est excellent !!

Merci Christelle, d’ailleurs elle fait de merveilleuses mosaïques si ca vous dit de voir ses oeuvres

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  • Miss_Souba : j'espere que c'est plus clair comme ca Louan
  • Miss_Souba : PL = proteines + legumes en phase croisiere avec TOLERES
  • Miss_Souba : PP = proteines pures en phase croisiere AVEC toléré
  • Miss_Souba : PA = phase attaque sans toléré
  • louan : PP veut dire Journée de protèines pures (viande oeuf poisson fromage blanc etc) mais sans ajouter dans les recettes des produits tels que maizéna ou gruyere etc qui eux sont des tolérés
  • Invité_3353 : que veut dire PP sans toléré ? merci
  • Miss_Souba : cc
  • nananounou : cc
  • Miss_Souba : Il suffit de cliquer sur la recette du carnet et en haut de la recette, il propose la suppression du lien ;)
  • Invité_267 : bonsoir ; comment supprime-t-on une recette dans le carnet de recettes SVP merci
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