Menu Mc dukandeluxe – de Ktya

PL
Aucun commentaire »
FavoriteLoadingAjouter à mon carnet de recette? (il se trouve sur votre droite)

“Bonjour, je voudrais unMenu Mac DukanDeLuxe s’il vous plait”

Pain burger :

  • 1 portion de son quotidien
  • 1 cs de fromage blanc 0%
  • 1 oeuf
  • 1 blanc d’oeuf
  • sel, ail semoule
  • un peu de levure

Garniture au choix: ici salade, tomate, steak haché grillé

Faire cuire 5 min au micro-onde puis passez sous le grill du four

Ajoutez y votre garniture

Chips betteraves:

  • 1 betterave
  • ail semoule, poivre, curry

Couper la betterave et mettre sur du papier de cuisson, ajouter dessus ail semoule, poivre, curry et faire cuire…

Le mot en plus…

  • Régime Dukan: remplacez les chips de bettrave par quelques pommes de terre à partir de la conso uniquement
  • Tu es trop forte Ktya! Merci pour ce menu ^^

Pour recevoir gratuitement les nouvelles recettes, inscrivez-vous:

Entrez votre e-mail :

Un lien de confirmation sera envoyé à l'adresse e-mail utilisée. Merci de cliquer sur le lien et de vérifier que le message n'arrive pas dans votre dossier de courrier indésirable.

« Makis – de Cathy
Salade Farmer du McDo »

Laisser un commentaire

Newsletter & réseaux sociaux

Suivez moi dorénavant sur mon nouveau blog Le pantalon a craqué

... et là aussi.

Twitter Facebook Page Instagram contact

Message

Ma perte de poids Instagram

 

FAIRE UN DON AU BLOG

Mon carnet de recettes

  • Your favorites will be here.

Archives

Référencement

http://labs.ebuzzing.fr