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Couper le coeur en petits morceaux et faire cuire dans une poele SANS HUILE
Une fois que ca a pris de la couleur, ajouter les champignons, salé, poivré et les herbes
Bien mélanger, il se dégorgera de l’eau, retirer du feu et ajouter le carré frais
A accompagner avec des Gnocchis DUKAN par exemple
[PP] sans les champignons, cette recette est possible
Ma note Dukanienne: ma mere n’a pas arrété de regarder mon assiette et me piquer des morceaux de viande…mdrrrr A la base je voulais y mettre de la creme 3% mais avec le carré frais ca évite un toléré ^^
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