Rillettes de maquereaux et sardines #1

PA
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quelques cuillères de mayonnaise à l’huile de paraffine1 boite de maquereaux à la moutarde
1 boite de sardines sans huile aux herbes *

Dans un bol, mélanger tous les ingrédients plus ou moins grossièrement suivant si vous souhaitez des gros morceaux ou non

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Le mot en plus…

  • A manger à la petite cuillère ou avec un lichette de pain
  • Recette adaptée pour le régime Dukan, Montignac, chrononutrition, Cohen, hypocalorique, WW, hyperprotéiné
  • Méthode Montignac & chrononutrition (midi) : n’hésitez pas à prendre de la vrai mayonnaise
  • * on trouve maintenant les maquereaux et sardines sans huile en grandes surfaces

 

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« Mayonnaise à l’huile de paraffine #1
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1 commentaire

  1. Le 17 juillet 2013

    hummmmmmmmmm sa c vraiment à faire! merci

    Répondre

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